不少女性朋友在每个月“大姨妈”来的时候都会经历几天痛苦的日子，这就是今天我要和大家说的痛经 。痛经可以表现为周期性腹痛，外加情绪反复无常，有的轻些喝点红糖水或敷个热宝缓解疼痛 。更有甚者腹痛剧烈，从而发生晕厥严重影响了正常的工作和生活 。下面我给大家介绍治疗痛经的妙招：

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当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法 。
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服 。2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次 。3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时 。每日一次 。4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机 。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时 。每日一次，1-3次可止痛 。连治三个月经周期可痊愈 。5最方便最实用的方法——热水袋 。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来 。可以减少很大的疼痛感 。
喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种 。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖 。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋 。半天之内能明显缓解疼痛 。除此之外，开水要勤喝勤上厕所 。
如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力 。随时补充能量 。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果 。
切忌食辣和食冷，食油不要过重 。水果冷性不要直接吃 。可以将苹果煮着吃 。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品 。早晚各吃一顿 。服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
【痛经怎么缓解疼痛最快 痛经怎么缓解最快方法】以上是治疗痛经的几个小妙招，大家可以借鉴一下，希望对痛经期的女人们有所帮助，如果痛经那几天试试上面的方法，或许能缓解一大部分症状，使广大痛经女性朋友不在惧怕痛经 。

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