看你自己的观点理念是怎样的，如果想要明显的效果，瘦脸针无疑是最好的选择 。通过减肥，按摩，运动也可以稍微有改善，但效果不是很理想 。
皮肤的紧致度，要看年纪来说，如果年纪偏大，皮肤本身的胶原含量太低，根本靠自己没发实现自己的紧实，需要借助高端医美项目，如果年轻，自己平时注意锻炼和饮食就可以达到
1，按摩，通过按摩加快血液循环，也让肌肤得到好的休息，而且按摩也能使肌肤有活力，在一定程度上可以解决肌肤的综合问题 。按的时候要顺时针与逆时针互相配合着按摩，让全脸得到放松 。
2，洗脸，冷水和热水交替着洗脸可以刺激肌肤和毛孔，从而收缩毛孔，不仅如此，冷热交替也能加快血液循环，让肌肤有活力，紧致肌肤 。
3，多运动，运动可以锻炼全身，自然也能改变脸部肌肤 。
4，使用一些护肤品，但最好选择植物成分的，避免化学物质对我们造成伤害 。

文章插图
其实脸部肌肤油腻和松弛等问题都是很常见的，这大多都是因为当代人的作息不正常引起的，比如熬夜、饮食不规律、或者其他作息问题等，都会影响到肌肤问题，甚至还会出现暗沉、色斑、痘痘等问题 。但是这些问题的出现和消除也不是一两天就可以实现的，所以要注意日常生活 。

文章插图
另外，薏仁也可以起到瘦脸的作用，日常饮食只要控制好就可以，而且一些维C就可以起到减肥作用，所以我们平时学会忌口，控制自己的嘴、迈开自己的腿，少吃辛辣油腻、多吃清淡和水果 。有人可能会选择瘦脸针和微整，这个是没有太大必要的，甚至还会出现其他不良的影响，所以如果情况不严重，最好还是选择自然、健康的方法 。
瘦脸和紧致肌肤是一件需要很长时间的事，一定要长期坚持 。
我的皮肤一向很紧致，因为我数十年如一日的早上用冷水洗脸，因为可以收缩毛孔，脏东西不容易进去，晚上用温水洗脸，因为可以打开毛孔彻底清洁肌肤，护肤品更容易吸收……
一、运动
运动是最好的美容方式，出汗的同时脸会紧致，身体的毒素会排出，皮肤也会变得光滑，这是最立竿见影的方式，贵在坚持，只要坚持下去，效果都是看得见的，一个星期去两到三次健身房，身材苗条，肌肤紧致，让你的年龄成为秘密 。
二、按摩
现在各种美容仪层出不穷，但是针对紧致问题，最有效的还是refa,效果真是看得见，不过也要坚持，坚持天天使用，如果有段时间没用的话，皮肤还是会被地球引力拉下去的 。
三、微整
美容医院会根据你的脸型，针对不同部位，打瘦脸针，让你立马拥有上镜小脸，但是也有副作用，比如脸部变得僵硬，不自然，咬肌无力，发肿发热等，因人而异 。如果要维持效果的话，喜剧要3-6个月打一次 。
以上三种方法，个人用过第一种和第二种，强烈推荐第一种，坚持过来就会发现，运动不止能解决瘦脸和肌肤紧致，还有皮肤光滑，身材紧致，身体健康 。
谁会不愿意做一个精致又水嫩的小仙女呢？想想都是那么的高雅有气质 。女人不仅要水嫩，还有紧致，松散的脸再白也没有用，紧致的脸庞会给人非常有气质女人的感觉 。所以不仅要补水，更要紧致，做一个紧致又水润的小仙女吧，下面这10款面膜不仅补水更紧致肌肤，提亮面部轮廓，是非常值得收藏的好面膜，你比别人漂亮一点点，不是靠天生，是靠后期会保养自己 。下面这10款面膜非常好用，真心值得收藏 。

• 法令纹如何去除 法令纹的消除办法
• dnf怎么强化装备最快,如何强化装备dnf
• dnf怎么弄传说灵魂来得快,dnf如何快速弄到传说灵魂
• 湖人全明星之后的赛程难吗？如何看？
• 如何才能彻底的忘掉一个人呢？
• 夜宵神器“口味虾”如何在家自制？
• 中国男篮还能否统治亚洲？如何才能提高世界排名？
• 如何申请开药店 如何开药店
• 篮球零基础，如何系统学习？
• 扒一扒好用的涂抹式面膜，秋冬如何做个睡美人？