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肌底液

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肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品 。
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精华液
精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果 。
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乳液或面霜

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涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜 。
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防晒霜

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无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的 。
谢谢邀请，针对此问题没研究，所以没发言权，见谅
所谓的糖化反应，就是在一定条件下，糖和蛋白质所发生的反应 。但是，这个反应在人体内并不能非常顺利的进行 。想想，科学家做实验的时候一般是在90多度的高温下进行的，而我们人体正常温度只有37.5度左右，且从化学热力学角度来看，反应收率较小，也就是说，即使在高温下也只会有少量反应 。
如果反向思考一下，这个糖化反应能在人体内顺利进行，那将会是个失控的局面！假如反应出来的是一堆没有生物活性的化学物质，我们不是必死无疑了吗！但我们能活了这么久，就说明这些反应是有调控性的 。
其实无论大人还是小孩，我们血液里的糖含量都差不多 。要是皮肤中不良糖化这么多，这么可怕，理论上小孩子的皮肤不也应该长皱纹老化了吗 。所以小孩子的皮肤出现不良糖化概率和成人是一样的 。而且小孩子吃糖比大人还厉害，然而他们的皮肤就是嫩到可以掐出水，并没有发生那些所谓的不良糖化反应 。
事实胜于雄辩，不良糖化反应固然存在，但也是在一个可控范围内的，并没有多么可怕！既然身体里有不良糖化反应，怎样才能有效防止或减少呢？
抗糖化很简单也很极端：①戒糖 。体内没有糖分，这是想活活饿死细胞啊！②不摄入蛋白质 。这貌似没天理啊！显然这两个方法都是行不通的，人体基本养分就靠糖和蛋白质维持了 。如果把这两种宝贝物质都剥夺了，我们就剩个空壳了 。
所以理性点来说，糖化反应有利有弊，为什么非要那么排斥它呢！在各种物质元素的参与下，我们体内每天都发生着无数的生化反应，这才能确保身体正常运行啊！如果一味夸大糖化反应的缺点，却看不到它的优点，只会打乱身体的自然秩序 。
想知道自己是否高糖了，最科学的方法还是自行检查一下血糖吧 。人的血糖值都有一个正常范围 。只要血糖不超过正常值，就说明你体内的糖分没有超标 。血糖过高或过低都会威胁健康 。低血糖会头晕乏力、无精打采；高血糖则容易引发一系列心脑血管疾病 。
而控制血糖也有很多方法的，比如：
?少吃甜食或零食，什么糖啊、冰淇淋奶茶各种各种，少吃就对了 。
?含糖类调味品少沾点就好，不要用来料理 。特别是红烧类食物要少吃 。
吃含糖点心要搭配绿茶、煎茶等含有儿茶素的健康茶 。咖啡等糖化饮料，也要少喝 。
其实，简单一句“管住嘴迈开腿”少吃甜食，多运动，健康的生活方式比什么都管用 。
抗糖化≠抗衰老
衰老是由各种因素综合发生的，是大势所趋，一切都由DNA调控 。把抗糖化和抗衰老扯在一起，就过于危言耸听了 。现在啊，为了营销，人们总是发明各种无厘头概念 。抗这抗那的，放心吧，人类经过数百万年的进化史，已经足够强大甚至百毒不侵了 。而且我们体内每天都能产生巨多废物，这些“不良品”都会被身体慢慢代谢掉的 。

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