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皮肤衰老是一种自然过程 。随着时间流逝，所有人面部都会出现皱纹，皮肤会变薄和干燥 。我们的基因控制着什么时候出现改变，在医学中我们称之为“自然衰老” 。
我们的环境和生活方式的选择可以导致我们的皮肤提前出现衰老 。医学上称之为“外源性衰老” 。通过一些预防性措施可以延缓我们的皮肤衰老 。
“外源性衰老”主要受光老化、某些疾病引起的皮肤老化这些所影响 。
光老化也就是我们皮肤经常受到阳光照射、紫外线的冲击皮肤慢慢老化，so 防晒、防晒、防晒重要的话说三遍！防晒更能抗皮肤衰老！

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已经衰老的皮肤就只能通过医美的形式，激活皮肤的胶原蛋白，让皮肤更加紧致细腻！
那么“抗糖化”产品真的有效吗？
可以帮助减缓皮肤衰老嘛？
“糖化”，全称非酶糖基化(NEG)，是身体内一系列在没有酶这种生物催化剂的帮助条件下发生的，复杂的生化反应 。也就是蛋白质和葡萄糖通过一系列氧化、重排、交联等过程，结合形成不可逆的非酶糖基化终产物(AGEs) 。而经过大量研究证实，AGEs与诸多衰老相关的身体变化甚至疾病有关 。如果流经皮肤的血液中含有过多的糖分，这些多余的糖分就会附着在皮肤中负责弹性与紧致感的胶原蛋白上，形成AGEs，破坏皮肤弹性并使肤色暗沉 。因为这些被糖分附着的胶原蛋白，失去了原有的性能特点，丧失了弹性，进一步发展，胶原蛋白断裂，就会使肌肤松弛并形成细纹 。

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这种医学上的“糖化”是不可避免的，那些抗糖化产品可能有效，但是不是抗皮肤衰老的主要方式，更多的是需要你平时的护肤保养、适当通过医美整形的方式去消除皱纹紧致肌肤，注意养成良好的生活习惯！这些都能够帮助到您！
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谢谢悟空邀请回答问题 。
我是怎样的抗皮肤衰老的 。
皮肤衰老的主要表现在皮肤粗糙，斑多，皱纹多，这三点是主要的 。
一、皮肤粗糙的原因就是身体的垃圾和毒素积累太多，到了皮肤又因为气不足而滞留在皮肤里，显得皮肤粗糙，无光泽 。
*_调理的办法：用臭氧机排出身体的垃圾和毒素，一是用臭氧机解毒脸上的垃圾和毒素，尤其是肤色黑或黄脸婆的人，解三次明显换张面孔，让人年轻几岁 。二是用臭氧机泡浴身体，会将身体皮肤里的垃圾和毒素排出身体外，时间长了，身体的皮肤细嫩白晰有光泽 。
二、斑多 。
产生的原因就是氧化自由基太多，沉积在皮肤上叫斑，孩子的时候叫雀斑，怀孕的女人叫妊娠斑，老年人叫老年斑，也叫棺材钉，若沉积在心脏叫心梗，沉积在大脑叫脑梗，严重的老年痴呆 。
*调理的方法：1.、睡眠好，尤其是晚上睡觉要好→产生的足量的褪黑素，具有强抗氧化作用；2、用臭氧机排出身体的氧化自由基，是白色粉末状；3、喝迷迭香茶，具有强抗氧化剂，也抗衰老；4、吃西红柿、大枣等富含VC食物，抗氧化，还核桃里含VE，胡萝卜里有胡萝卜素是VA的原料，有助于抗氧化；5、做健康指，气活斑自去 。
三、皱纹 。
*是脏腑或器官气不足，达不到脸上的反射区，出现内伤，如耳垂上皱纹是脑动脉硬化，气达不到大脑在耳垂上的反射区，出现的皱纹 。

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