减肥虽然是很多人一直以来都坚持的一项事情 ， 但是错误或者极端的减肥方式对身体的伤害是非常大的 ， 有些女生如果减肥不当是很容易导致月经紊乱的 ， 下面就一起来看看 。
减肥会导致月经紊乱吗
可能会 。
有些极端或者错误的减肥方式是会对身体造成伤害的 ， 月经紊乱就是可能会出现的症状之一 ， 一般来说节食减肥是导致月经紊乱最主要的因素 。
减肥导致月经紊乱怎么办
1、停止饮用花茶 ， 杜绝吃减肥药 ， 多运动 ， 不盲目节食 。
2、按摩 。先取仰卧位 ， 以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟 ， 再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴 ， 每穴点按一分钟 ， 最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟 。
3、食疗 。黑豆一两 ， 党参三钱 ， 红糖一两 ， 将三味一起煎汤饮服 。月经前服用 ， 每天l次 ， 连服7次 。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。
减肥导致月经推迟的原因
1、饮用不当会造成月经不调
医生介绍 ， 不少花可以入药 ， 但都有一定副作用 ， 切不可随意将其作为保健品来饮用 。如红花可活血化淤 ， 但若用法不当 ， 会造成经血不止或心脑血管疾病 ， 孕妇可导致流产 。
2、过度节食或引起月经不调
过度节食 ， 由于机体能量摄入不足 ， 造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 ， 致使雌激素合成障碍而明显缺乏 ， 影响月经来潮 ， 甚至经量稀少或闭经 ， 切不可盲目节食 。这是常见的引起月经不调的原因 。
3、长期吃减肥药引起月经不调
【减肥会导致月经紊乱吗 减肥导致月经紊乱怎么办】长期食用减肥药 ， 会扰乱内分泌系统 ， 从而引起月经延迟或提前 ， 严重危害身体健康 。

• 减肥后赘皮能消失吗 减肥赘皮多久恢复
• 吃秋葵为什么会中毒 秋葵表皮有黑痕能吃么
• 白酒是热性的吗 喝白酒会上火吗
• 跑步减肥会不会有赘皮 减肥后赘皮怎么消除
• 减肥期间可以吃生鱼片吗 生鱼片减肥吃多少合适
• 减肥会导致抑郁吗 减肥患上抑郁怎么办
• 鲜榨橙汁可以减肥吗 橙子怎么吃能减肥
• 在超市偷东西被发现了报警会怎么样 超市东西被偷会报警吗
• 淘宝如何提升自然流量推荐？流量为何会降低？
• 爬山减肥还是散步减肥 爬山可以瘦全身吗