枸杞的功效怎么来的？
相传盛唐时代，一帮西域来的商人途径丝绸之路时，看见一位女子正在训斥一老者，遂上前质问：“你为何如此打骂老人？”

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关于枸杞的传说
女子道：“我训斥自己的孙子，与你何干？”众人大惊 。原来，此女子已经200多岁，老汉也已90多岁 。
训斥和责打是因为老汉不遵守族人规矩服用草药，结果弄得自己未老先衰、头眼昏花 。商人惊诧之余忙向女子讨要高寿秘诀，女子见他心诚便告知，四季服用枸杞 。

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水果威哥
后来枸杞传入中东和西方，被歪果人誉为东方神草 。研究表明，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商人索性将枸杞称为“水果伟哥”，枸杞强肾壮阳的名声，一时大燥 。
中医鼻祖典籍《本草纲目》中对枸杞的描述，第一句就是：“久服坚筋骨” 。
中医认为：肝主筋，肾主骨 。那么这句话的意思就是，长期服用枸杞，对人体肝肾功能的增强有着显著的效果 。而肝肾功能直接决定了男性功能 。

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本草纲目
肾主生殖，这个大家都知道，不用解释了 。那肝与男性功能有什么关系呢？
中医将“阴茎”称为“宗筋” 。刚才说到肝主筋，就告诉我们阴茎的勃起程度与肝功能密切相关 。其实不难理解，阴茎的勃起，实际就是海绵体充血的过程；肝藏血，勃起是否充分，强度、硬度则直接由肝功能决定 。

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离家千里，勿食枸杞
枸杞益肝肾，自然对男性功能效果显著 。临床亦证实，枸杞具有兴奋性功能的作用 。所以古语有云：“离家千里，勿食枸杞 。”就是怕夫妻分居，又日食枸杞，引起兴奋，无处发泄 。
单一枸杞泡水效果并不明显，要更好的发挥枸杞的养生作用，还需以下5种搭配：
1、枸杞+红枣+黄芪——补中益气，元气倍增
开水冲泡，枸杞补肝肾，红枣补血，黄芪补气，气血充盈则勃起有力 。同时还能改善脾胃功能，提高抵抗力，预防体弱、感冒 。

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枸杞黄芪红枣茶
女性亦可长饮此茶，补气血，抗衰老，美容颜 。改善面色苍白及手脚冰凉的状况 。
茶水喝光，枸杞子不要扔掉，含在嘴里细嚼生津，效果更佳 。
注意：枸杞温热身体明显，红枣性温热，风热感冒、发烧及腹胀气滞者不要食用红枣；黄芪拖毒发疮，上火时不要饮用 。
2、民间偏方——枸杞子煮蛋
将枸杞子30克(约30~40粒),鸡蛋一同放入清水中煮，煮熟后，去壳，再煮5-10分钟，饮汤食蛋 。
连服3-5日，民间以此治疗阳痿；日常养生，亦可常服 。

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枸杞子煮鸡蛋
其科学依据在于，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高；枸杞子养肝补肾、改善生殖功能、预防动脉硬化、增加血流量的作用 。
3、睡前嚼服枸杞子——生津、安神、助眠
睡前嚼服枸杞，滋肝肾之阴，益精明目 。

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睡前嚼服
既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，大家知道，睡觉乃世间第一大补，无论男女 。睡眠好了，身体的各项机能就能及时修复、自愈 。

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