估计很多妈妈都为宝宝存了很多口粮，拉开冰箱满满一抽屉，母乳冷冻或者冷藏都有一些要求，妈妈们可要注意哦，免得辛苦挤出来的母乳浪费了 。
1、冷冻
冷冻母乳的温度要求是：-18℃，存放时间不超过5个月，但是，母乳喂养大本营建议，如果是给早产儿或体弱多病的宝宝喝，存放时间不超过3个月 。
2、冷藏
冷藏母乳的温度要求是：0-4℃，存放时间不超过5天，同上，如果是给早产儿或体弱多病的宝宝喝，存放时间不超过3天 。
3、常温
母乳在室温≦26℃时，存放不超过5小时，最好在4个小时内喂给宝宝，同上，如果是给早产儿或体弱多病的宝宝喝，不超过3小时 。
冷冻和冷藏存放时，不应该放在靠近冰箱门的地方，以免开关冰箱时温度的波动影响母乳储存 。最好腾出专门的一个空间储存乳汁，不要和其他冷冻品混在一起 。
在冷冻的状态下，母乳中的乳糖脂肪等营养物质、某些维生素，生物活性物质会有下降，但是其他物质，比如总蛋白、IgA和生长因子还是比较稳定的，冷冻对母乳中的天然细菌组成影响也不大 。
冷冻状态比冷藏状态更容易流失营养物质，但是，即便流失了一部分，和配方奶比起来，依然是有足够优势的 。
【冷冻时间超过三个月或即将三个月的冷冻母乳还能不能给宝宝吃？】所以，如果有条件，直接亲喂宝宝是最好的 。

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储存母乳的时候需要注意一些细节：
解冻母乳不能直接把母乳放进微波炉里或者沸水里加热，而是应该提前先把母乳拿出来放在常温或者冷藏中让母乳自然解冻，然后用40度的温水温热母乳，然后将分层的乳脂和乳液摇匀，这样能够避免破坏母乳中的活性成分 。

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不过，大多数妈妈到最后发现，冷冻的母乳都逃不了被扔掉的命运，我当时扔了两大袋，非常心疼 。
综上所述，题主冷冻的乳汁是可以用的哦 。
可以吃的，如果有其他的母乳，能不吃就不吃，还是吃新的比较好！
一般来说，冷冻3个月的母乳是可以继续喝的，不过需要满足一定的条件 。
中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会等多个权威机构共同制定的《母乳喂养促进策略指南（2018版）》中有建议：
母亲可将乳汁短期（<72 h）贮存于冰箱冷藏室（≤4 ℃），或将富余的乳汁长期(<3个月）贮存于冰箱冷冻室（<?18 ℃） 。

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但这并不是绝对的，因为根据每个人家庭条件的不同，储存的时间也会有相应变化 。
北京大学人民医院儿科副主任医师张晓蕊对此做过详细介绍，如果是有较多母乳需要储存的，根据不同的冷藏、冷冻条件，保存时间有区分：
在4℃的冷藏环境下可保存3-7天；
如果是冷冻室保存，单开门的冰箱（常开闭的）可以保存2周左右；
如果是多开门的冰箱并选一格专用于母乳储存的（不常开闭的），温度可保持在-15℃—-18℃之间，母乳可以保存3-6个月；
如果母乳特别特别多，有条件的宝妈可以用一个专用冰柜存储（温度保持在-20℃），可以保存6-12个月 。
也就是说，只有在长时间封闭，不经常打开的冰箱冷冻室中保存的母乳，才比较能保证保存3-6个月不变质 。

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