打伞与戴帽子，都是一种辅助物理防晒手段，无法做到绝对防晒 。
戴帽子，只能为脸部适当遮挡光线，却挡不住脖子与手臂被晒黑；打伞可以可以为脖子和手臂遮挡从上而下照射的光线，却挡不住地面反射的有害光线 。可以认为打伞防晒比帽子防晒更实用一点，但无论哪一种防晒方式，
高墙上可以种白菜，下雨天可以穿蓑衣戴斗笠还打着伞，室外可以擦着防晒霜还打伞戴帽子，室内却无法理直气壮地打伞戴帽子遮挡光线，是想让自己跟其他人显得与众不同吗？结果就是你想与众不同，别人觉得你傻……
所以，在室外时，尤其在炎热的夏天，不要过度相信打伞和帽子防晒，适当涂一些防晒霜，让地面、城市立面墙体反射的光也无法对自己造成太大伤害 。在室内时，无法避免各种灯光照射，也最好涂一点防晒霜 。
打伞跟戴帽子可以适用于不同的场合，比方说你去海边玩的话，当然是戴帽子会更合适了 。但是前提是，戴帽子跟打伞，防晒霜是必须要涂的，如果你是长期在外面工作，或者经常外出办事的话呢，最好每到三个小时要涂一次防晒霜，再加打伞 。选择的伞也是有技巧的，首先你要选伞上内面会有一层灰色的隔热层的，这样子它可以把紫外线反射出去，而不至于晒伤自己 。没有隔热层呢，它只是雨伞并不是防晒伞，这是要区分开的 。推荐一个防晒伞的品牌:天堂伞 。值得注意的是，选暗色的伞比选浅色的伞更防晒 。深色伞能把紫外线吸收回来以后反射出去，而浅色的伞，效果没那么好 。如图选左边的伞，右边的伞是没有防晒功能的 。
你好 我是luck的安然 防嗮是每个女孩都应该必备的技能晒黑了真的太难白回来了所以想美白的妹妹 第一步就是做好防嗮工作防嗮分物理防嗮和化学防嗮 下面一个个的说
一、物理防嗮
物理防嗮主要是出门戴帽子、打伞、还有穿防嗮衣
太阳伞是WPC

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帽子是UVCUT大s同款预付防嗮帽

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优衣库防嗮衣

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二、化学防嗮
化学防嗮就是涂抹防嗮霜
安耐晒

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碧柔

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嘉娜宝防嗮

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其实这两个东西不好判断，还是得看你选择的帽子是哪一种 。有一些防晒帽帽檐很宽遮挡到的太阳??也会很多，跟遮阳伞其实差不太多 。甚至有些防晒帽还有遮脖子，面纱，防护非常到位不比遮阳伞差的 。
总之，这两个东西都是非常好的硬防晒，哪个好全看个人的需求和喜好 。
如果你是早上十点以前、下午四点以后出门就不用打伞，因为这时的阳光对人体骨骼吸收钙质有帮助 。如果你是上午十点以后、下午四点以前出门；你是男孩就戴帽子、女孩就打伞
说到防晒问题，想必是每个女人都关心的，毕竟太阳暴晒，不仅伤皮肤，更重要的是影响颜值啊 。

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大多数人对防晒的概念，还停留在“防晒=防晒黑”的错误阶段，其实阳光是导致皮肤变黑、衰老、变糙、长斑的主要原因 。阳光中的紫外线可以穿透到皮肤4～5mm深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会加速细胞老化，导致细胞丧失自我修复能力等 。最终引起皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌的风险 。更可怕的是，光老化除了有创的医美技术，还没有其他可逆的方式 。

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