为什么有的人读书能记住内容，而有的人读过就忘了？( 三 ) _经验常识

第二，如何做笔记呢？在记录时，推荐“葱鲔(wei三声)火锅式”读书笔记很规范，按照这种格式记录：
**【180426】《如何有效阅读一本书》/奥野宣之
O之所以把这种笔记取名为“葱鲔火锅式”读书笔记，就是因其摘抄和评论并存的特征，正如这道菜中鱼肉和大葱的关系一样。
我没吃过“葱鲔火锅” ，我认为这就是东北的“土豆炖牛肉”：摘抄是牛肉，评论是土豆。一盘菜，荤素搭配才好吃，一份读书笔记，摘抄和评论搭配才有营养价值。
其中， O表示摘抄部分， *代表评论【】中用6位数字表示时间。中国历史上也有很多读书笔记，比较出名的有周作人的《谈龙集》，俞平伯的《杂拌儿》以及胡适的《胡适文存》，如果上溯至古人，《苕溪渔隐丛话》前集卷二十七中一条：鲁直诗云：“黄花晚节尤可惜，青眼故人殊不来” ，与魏公“且看黄花晚节香” ，皆于黄花用“晚节”二字。盖草木正摇落之际，惟黄花独秀，故可用二字。这种摘抄与评论相结合的方法，也就是使读书不苟且的方法之一了。
第三，重在联系实际活用读书内容。其实目的在于运用知识内化为能力，从而解决问题。例如在遇到职场跳槽问题的时候，就可以把“职业规划”作为研究的主题，进行主题阅读，集中两周的时间阅读三本书，然后汇总三本书的有用的部分，边做读书笔记边思考，最后的出结论。这样的方法要比到处找人打听消息更具有可信度，帮助自己做出理性的选择。这种活用笔记的价值在于，通过读书不仅获取了知识，同时还能够帮助自己或者他人解决困扰。举个例子，在我做“职业规划”的主题阅读时，我选择了《精准努力》、《成功心理学》和《认识商业》三本书。其中，《成功心理学》的评估部分可以让人从心理学的角度认知自我。《认识商业》的导言部分中的个人评价表从兴趣、能力、教育、经验、人格、理想的工作环境及个人目标七个方面进行评价。《精准努力》中，运用“金融视角” ，将自我成长设定为人生目标，能够计算出你的现值，还能指出下一步要提高的竞争力所在，使职场人士朝着成为创造现金流量的人的方向努力，而不是将精力放在获取别人的好评和工资上。这样就能从不同的角度对个人进行了分析，从而抓住重点对职业进行规划。
只有进行“有效读书” ，善用笔记，将触发与思想的输出结合起来，引导我们在工作和生活中灵活运用，变为珍贵的精神财富，才能牢牢记住读书的内容。

文章插图
关于这个问题，我觉得自己最近看的《实用性阅读指南：把读到的知识转化为能力》这本书或许可以找到答案。
首先对于遗忘书本内容这个问题，我觉得是正常的。在这本书中提到一个观点，它说人类大脑的构造本来就善于忘记，根据池谷裕二先生所著《大脑构造与科学学习法》一书中提到，大脑中约有1000亿万个神经细胞，如果把见过的景色、书本信息、听到的人声。空调声，乃至气味、触觉等都一一记住的话，不出五分钟电脑就会达到极限。

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