桑葚通称桑果，是桑树上结的一种合聚果，成熟时，色泽黑紫，多汁，营养价值丰富，内含蔗糖，葡萄糖，胡萝卜素，维生素，等 。
常吃能增强人体免疫功能，降低胆固醇，低密度脂蛋白及动脉硬化指数，还能延缓衰老等作用 。
1，桑甚膏:
黑桑葚，100g，水煎，浓缩成稠膏，另加蜂蜜100g收膏 。用于头昏目眩，肝肾血虚失眠等症 。
2，(注意)桑葚属寒凉之药，有睥胃虚寒，大便溏泻者不能食用 。
【桑葚有什么营养价值？哪些人不能吃？】‘

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