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初秋时节 ， 蒲公英搭配它 ， 养生功效加倍
蒲公英性寒凉 ， 所以 ， 初秋时节 ， 女性用它来泡水 ， 可以搭配刺玫花一起 ， 不仅可以中和蒲公英的寒性 ， 养生功效加倍哦！
取蒲公英根和刺玫花瓣 ， 按照7:1的比例 ， 做成蒲公英刺玫茶 ， 每天热水冲泡代茶饮 ， 对于乳腺健康效果更佳！
刺玫花药性温和 ， 能够理气活血、疏肝解郁 ， 具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。《本草再新》："舒肝胆之郁气 ， 健脾降火 。治腹中冷痛 ， 胃脘积寒 ， 兼能破血 。"
刺玫花 ， 味道清香幽雅 ， 能令人缓和情绪、纾解抑郁 ， 能改善内分泌失调 ， 解除腰酸背痛 ， 对消除疲劳和伤口愈合 ， 滋润养颜 ， 护肤美容 ， 活血 ， 保护肝脏 ， 和胃养肝 ， 消除疲劳 ， 促进血液循环之功能 。


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蒲公英为临床医生常用之药 ， 应用颇为广泛 ， 且药源充足 ， 易于采集 ， 炮制简单 ， 无毒副作用 ， 其效神奇 。
正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！
蒲公英是一种生命力及强的多年生双子叶草本植 。它随处可见 ， 而且营养丰富 ， 它既可当蔬菜凉拌、煮汤、生吃 ， 又有及高的药用价质 。蒲公英有消炎去火、清热解毒、美容养颜、祛风除湿、泻火止痛、平喘止咳、保肝利尿、胃痛烧心等功效 。夏季泡水喝还能预防中署 。蒲公英全身是宝 ， 可称之为名贵中草药 。它的根药用价质更高 ， 也可泡水喝 ， 根除与茎叶药用相同外 ， 还能治疗脱发、白发、美容、养颜 。但也要注意 ， 蒲公英虽好 ， 也不能长期饮用 ， 因它属带苦寒植物 ， 过份饮用对某些人是不利的 。有三种人食用了 ， 还可能使病情加重 ， 特提醒注意！这三种人是:1、低血压者慎用 ， 2、阴寒症者禁用 ， 3、脾胃虚寒者不能单独饮用 。望各自根据自己的身体状况加减饮用 。
蒲公英全草皆可入药 ， 所以在功效方面并没有严格的区分 ， 非要区分的话 ， 我们可以从3个角度来看：

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1、消炎解毒 ， 用蒲公英叶
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说 ， 正常情况下的含量一般是叶＞根＞花 ， 所以在抗菌消炎方面 ， 叶片稍稍占优 。
2、保护肝脏 ， 用蒲公英根
蒲公英根具有保肝护肝的效果 ， 能帮助修复肝组织损伤 ， 所以在保肝护肝这方面 ， 首选蒲公英根 。
3、祛斑 ， 用蒲公英花
蒲公英的花 ， 用全草泡水的人应该很有体会 ， 如果没有过滤干净 ， 很容易卡到嗓子里 ， 坏了心情 ， 得不偿失 。但是蒲公英的花煮水 ， 洗脸可以帮助祛斑！


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蒲公英都可以怎么用？
作为食品：蒲公英是天然蔬菜可凉拌、清蒸、炸炒、做馅料、煲汤 ， 可制作成各种罐头、饮料、酱汤和药酒等进入市场 ， 是营养丰富的蔬菜 。

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