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搭配三：玫瑰花瓣0.3g ， 蒲公英根0.7g ， 荷叶2g——蒲公英荷钱茶
作用：刮油消脂 ， 减肥瘦身
蒲公英被称为天然解毒草 ， 能够清热解毒 ， 去火消炎 ， 还有很明显的利尿效果 ， 能帮助排出身体毒素 ， 减轻炎症 ， 提高免疫力 。荷叶有清心解暑 ， 荷叶富含芳香族化合物 ， 可以溶解脂肪 ， 然后把它们排出体外 。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液 ， 助消化与消脂 ， 是广大减肥人士不能错过的选择 。


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蒲公英现在是火的家喻户晓啊 ， 随便一搜 ， 很多关于蒲公英的信息 ， 那么 ， 蒲公英到底有啥功效？蒲公英的叶子、花、根茎又都有什么作用呢？人人都可以吃吗？有哪些禁忌呢？
今天 ， 小编就来和大家嘚啵一下蒲公英的那些事！

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蒲公英的叶子、花、根茎作用是否一样？

蒲公英全草皆可入药 ， 所以在功效方面并没有严格的区分 ， 非要区分的话 ， 我们可以从3个角度来看：
1、消炎解毒 ， 用蒲公英叶
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说 ， 正常情况下的含量一般是叶＞根＞花 ， 所以在抗菌消炎方面 ， 叶片稍稍占优 。
2、保护肝脏 ， 用蒲公英根
蒲公英根具有保肝护肝的效果 ， 能帮助修复肝组织损伤 ， 所以在保肝护肝这方面 ， 首选蒲公英根 。
3、祛斑 ， 用蒲公英花
蒲公英的花 ， 用全草泡水的人应该很有体会 ， 如果没有过滤干净 ， 很容易卡到嗓子里 ， 坏了心情 ， 得不偿失 。但是蒲公英的花煮水 ， 洗脸可以帮助祛斑！


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蒲公英的功效
1、祛湿热、不长痘
《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒 ， 散滞气 ， 化热毒 ， 消恶肿、结核 。”蒲公英可泻火除湿 ， 可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题 ， 对湿热引起的痘痘也有不错的效果 。
2、补脾和胃
蒲公英为治疗胃痛之佳品 ， 食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用 。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃 ， 泻火” 。
3、改善乳腺增生
《本草经疏》中认为蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒” ， 蒲公英可以让原本有硬结、肿块的乳房会柔软很多 。中医认为 ， 乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的 。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效 ， 在治疗硬结性病变方面疗效确切 。因此 ， 传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生 。
4、预防肝损伤
蒲公英归肝经 ， 有很好的的保肝护肝效果 ， 尤其是蒲公英根可以帮助肝脏排毒 ， 预防酒精性肝损伤 ， 提高肝细胞活力 ， 并且利尿效果显著 ， 可促进肾脏排毒 ， 减轻肝脏的负担 。
5、去火消炎
蒲公英又被称作“下火草” ， 有天然抗生素的美称 ， 是治疗嗓子干疼的天然消炎药 。具有抗病毒、抗感染、抗肿瘤的三抗作用 。

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