但，对于某些人来说，瘦、美已经渐渐演化成一种执念和魔障，为了瘦而瘦，不择手段 。老实说，变瘦变美是让我们变得更好，然而看到很多瘦下来了，但却并没有变得快乐！
1.无论你现在多胖，最主要的是想清楚减肥这件事对于自己来说到底意味着什么？并不是每个人都要穿着0号礼服跳舞，你只需要最适合你的那个尺码就行 。
2.少信减肥药、暴汗服这类看起来偷懒帮你瘦的东西 。我要告诉你，减肥没有捷径！
3.不要简单的把减肥寄托在健身上面，这仅仅是开始，工具本身没有意义，有意义的是你所赋予的 。在花钱的那一瞬间是心痛的，既能称为你的清醒剂，也能成为你的麻醉剂 。
4.合理的计划，想到的细节越多，减肥的可能性就越大 。
5.无论何时，减肥也要爱惜自己的身体，漂亮的衣服今天穿不上，遗憾在当下，盲目的减肥糟蹋了身体健康，遗憾在未来 。
好了，比起简单粗暴瘦成的排骨精，我还是更喜欢合理饮食+运动出来的线条美哈！
我觉得女人的瘦要因人而异 。比如说女演员，她们的瘦是为了上镜好看 。所以镜头上感觉身材超好的大美女，在现实生活中就有点皮包骨；在镜头中微胖的女演员，在现实生活中反而要比我们正常人要瘦 。所以女演员的减肥追求的瘦是一种“镜头瘦”，跟我们普通人是不一样的 。
比如说未婚前的小姑娘，年轻有活力，一般不用刻意的减肥也不会太胖 。我觉得这个阶段的女人，只要自律一点，凹凸有致的身材就很容易得到，青春有活力的姑娘是最美的 。
再比如说婚后当了妈妈的女人，由于生产、新陈代谢变慢及生活的压力很容易导致身体走形 。对于这个时期的女人，减肥会是一件特别考验毅力的事情 。只要身体在标准体重内，前凸后翘身材再加上不断培养的气质的妈妈们无疑是最美的 。
【有人说减肥是女人一生的“事业”，女人究竟是多瘦才好看？】不管你是那个阶段的女人，减肥不仅仅能到好的身材，更能锻炼人的意志力和自律能力，所以减肥是女人一生的事业 。但是减肥要在建立在健康的基础上，不然就可能会得不偿失了 。

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