常言道“台上一分钟 ， 台下十年功 。”推拿医术也是如此 ， 在学习时不能急功近利 ， 应在老师的指导下理法并进 ， 勤学苦练 ， 在一定功底的基础上 ， 操作时通过“机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出”而达到手法的“持久、柔和、有力、深透”方可 。
建议你用沙袋练肘滚三个月 ， 每天练两个小时 ， 三个月后你会豁然开朗！
我认识一个开中医推拿的老板 ， 他现在二个店一年收入二三百万 。只要你学好技术 ， 当一个普通的推拿技师最少八干块往上走 ， 学得精的话最少一万往上走 ， 这个行业比普通的打工强太多了 。
中医推拿跟方药针灸一样 ， 最重要的是要有整体观念 ， 辩证诊断 ， 其次才是手法治疗 。若诊断错误 ， 再好的手法也没疗效 。
作为一个从医十余年的推拿医师 ， 我来解答这个问题 。
学一个月还是时间短了点 ， 最少也要每天练习3—4小时 ， 练习三个月才能把动作练熟练 。[摸头]
动作熟练了才算刚刚起步 ， 然后开始人体身上练习触诊和治疗 。
在练习动作的同时要熟练掌握经络的循行 ， 常用的穴位 。关键是经络的循行一定要熟练掌握 。经络才是判断该治疗哪里的关键 。
其次是熟悉运动系统解剖 ， 熟悉解剖了才能知道摸到的是什么 ， 什么是正常的触感 ， 知道正常的才知道不正常的 ， 进一步的帮助你判断哪里是该治疗的部位 。这个是触诊的一方面 。
这些基础打牢了才能往下一步练习治疗 。
触诊的过程中根据经络的循行判断触到的硬块条索等异物与症状的关系 ， 这个需要大量的临床经验积累 。找到关键点就能很快解决症状 。找到关键点了其实不需要怎么用力患者就能感觉到强烈的酸痛感[灵光一闪]
以上是练习的方向[灵光一闪]
【学中医推拿学了一个月感觉好迷茫！有学过的前辈吗？你们学了多久呢？】发力问题比较复杂 ， 推拿教材上面只描述了推拿过程中的一个正确的状态 ， 沉肩坠肘 ， 掌虚指实等等 。没有告诉如何维持这样的状态 ， 力量怎么发出来的也没有说 。[吐血]
太极拳论里说的好劲起于足 ， 发于腿 ， 宰于腰 ， 形于手 。力量是来源于腰以下的 ， 腰部收集并控制力 ， 手只是表达出来 ， 所以先要把动作完全练熟练 ， 熟练到不需要刻意的发力就能完成动作[灵光一闪]
站着的时候足底贴紧地面 ， 让力量自然的传导到手 ， 坐着的时候则臀部贴紧 。[灵光一闪]
我的体会是三月学会手法 ， 一年可以独立操作开保健店 ， 三年以后可以做治疗按摩 ， 六年以后可以比较全面的应付筋骨疾患 ， 九年以后可以成为骨科治疗师了 。总之你得爱学习 ， 遇到瓶颈的时候坚持练习和学习中西医部分理论知识
你太心急了！
有一个前辈说学针灸 ， 一开始是见山就是山 ， 后来见山不是山 ， 最后见山还是山 。这话听起来有点空 ， 但是至少说明学习一样东西没有那么容易就掌握的 。瞧你的这意思 ， 好像是过了见山就是山的阶段了 。推荐你一个思路吧 ， 你可以练习站桩 ， 坚持站一段时间再去练习按摩你就会发现你手比以前有劲了 。当然 ， 基本手法还是要会的啊 。

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