越南，这个在国内大众眼里比较贫穷的国家，大众对于健身这项事业却非常有热情，这是因为越南国内积极响应了全民健身的运动，许多老百姓即使贫穷也会在日常生活中通过跑步或者其他徒手训练方式进行健身 。
而就是在这个奇妙而贫穷的国度，在国际网络上涌现出了一大批以健身出名的网络红人，而今天小编要为大家介绍的这位越南妹子，她仅仅通过两年的时间，就变成了上图所示那样的身材，从上图我们也能看出她不仅身材凹凸有致非常丰腴，连气色也非常红润，看上去真是元气满满 。
而她现在还不过22岁，还在上大四的她在整个学校都是绝对的知名人物，有许多男同学都对她非常钦慕，很多男同学都想通过她室友和他搭上关系，这也让她本人和他室友非常的头疼 。
不过小编却认为这并不是这位小姐姐的错，因为她实在长得太漂亮，身材也好的没话说，从上图我们能看到她通过上期的训练，皮肤肌肉非常的紧绷，平坦的腹部，再加上她紧俏的臀部和傲人的胸围，也怪不得这么多的男同学对她为之倾倒 。
可以说，经过长久的健身训练，也使得她非常的自信，自信对于一位女性而言是非常重要的，这样也使得她整体的气质非常好，在两性的交往中，她总能处于有利地位 。
那么看来上面这位越南小姐姐的事迹后，各位是不是对于健身又有了新的动力呢，其实健身的作用还不止于此，健身对于提升气质，增强体质，塑造身材都有非常好的功效，那么下面小编也通过总结一些关于健身方面的准备知识分享给大家，希望能给想要通过健身改善身材的各位一点帮助 。
第一：在我们健身准备前期就应该制定好专业的饮食计划，比如避免高油脂高热量高盐的食物，多食用一些利于排出的碳水化合物食品和高蛋白低热量的食品，这些都最好去健身房里让营养专家帮忙搭配合理的膳食 。
第二：在健身初期就制定好合理的适合个人的训练计划，只有训练和饮食双管齐下，才能科学的进行健身增肌运动 。
最后，大家在健身前期，一定要按照训练计划稳步实施，千万不要拖延计划，只有不断的自律大家才能得到自己理想的那个身材 。
其实啊，每个国家都是有这样的妹子存在的，我们可以反推这个问题：为什么身材苗条胸部丰满的是越南妹子？你是怎么得知的？通过什么渠道？你去过越南吗？
答案当然不是了 。大多数的消息，我们都是通过网络渠道了解 。可是，网络上的国产妹子不也都个个身材苗条胸部丰满嘛！这么说吧，上的了“台面”的一定都不差 。

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那么如果就着题主的问题一定要分析的话，我觉得有这么几点原因“塑造”了泰国妹子的身材：
一、饮食
曾有一个成都的朋友（女）去泰国玩了半个月，回来瘦了十斤，很恐怖是不是？越南妹子多食米粉，不同于我国南方食水稻，朋友说吃五碗都饿得不行，所以可想而知那些泰国妹子们每天的进食量少的可怜，能不苗条吗？

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二、血统
越南在19世纪中叶沦为法国殖民地，20世纪八月革命以后独立 。一个世纪的殖民统治，让越南人民饿得血统不再纯正，混有印度教海洋文明血统、亚里安血统，众所周知，欧洲妹子的身材都十分火辣，尤其是拥有的那对硕大的胸部更是令人羡慕 。所以这也许是越南妹子胸部丰满的一个原因 。

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