第一天高考考的不理想会怎么调整自己高考状态对自己高考是否成功至关重要 。如果第一天高考，自己考的不理想，影响到自己第二天的备考状态，那么会非常不好 。
小羊以自身经历提供一些参考，如何调整更好的自己状态 。

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转移注意力
最好的方法莫过于转移自己的注意力，不纠结在高考第一天失利的事情上 。自然对自己的影响就教小呢 。
但是很多人问题在于，怎么去转移这个注意力呢？
其实很简单 。最普遍的方法也是最有效的方法 。
小羊当年高考的时候，做语文时因为时间没控制好，作文没写完，草草结尾 。然后就被这件事困扰了 。


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如果我不调整状态，肯定会影响到我第二天的考试 。于是小羊就是围绕操场小跑几圈，让跑步转移注意力 。这个时候跑完步再去冲个热水澡，瞬间情绪好了很多 。冲澡让自己冷静了
【第一天高考考的不理想，如何调整？】也渐渐不去纠结语文作文那个事 。然后再去自己平时最喜欢的店，去吃最喜欢的美食 。注意不要把自己吃坏了 。
让美好的东西冲淡不好的情绪 。最后就是趁着微风，戴上耳机，听着自己喜欢的歌，在安静的路边散一下步 。
这一系列下来，基本上就调整过来啦 。


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学会自我安慰
自我安慰也是蛮有效的 。不要把结果想最差，要往好处去想 。其实，有时候就是自己把结果想的太差了，而实际结果还是挺美好的 。


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所以不要把结果想的太差了，要学会自我安慰 。结果会是美好的 。
想开点，大不了重头再来，人生可以选择的路有很多条，不能钻牛角尖

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