苦荞可以辅助降三高，并不会喝了就降三高的 。
可以调节身体的高血糖，高血脂，高血压！

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苦荞可以辅助降三高的原因在于，苦荞中含有黄酮类物质，而黄酮类物质是不溶于水的 。


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因此，喝苦荞茶并不能使苦荞中的黄酮进入到人体中，除非在喝完茶后将泡过的茶米吃掉，黄酮类物质才能进去人体，但是人体对黄酮的吸收率不是很高 。


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1：胃不好的谨慎喝 。
枯苦荞茶对于一些胃寒或者是有胃病的人来说，是很有可能会造成反酸腹泻这个副作用的，因为它本身是一种偏寒性的茶，所以建议胃寒的人慎重喝 。


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2：过敏的人谨慎喝 。

对于一些过敏原是苦荞的人来说，喝苦荞茶最严重的副作用就是会引起头晕、皮肤痕痒以及哮喘等一系列的过敏症状，所以知道自己过敏原是苦荞的人最好就不要喝咯，不知道的也最好是先尝试一点点，没事再喝 。


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3：体质弱，血糖低的人谨慎喝
苦荞茶对于一些比较瘦弱或者是血糖本来就偏低的人来说，喝下去就等于是再次拉低血糖，从而出现头晕等副作用，因为苦荞茶当中含有芦丁等可以降血糖的成分，所以瘦弱或者患病虚弱者慎喝 。


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4.服用别的药物的时候谨慎喝 。
苦荞茶的副作用还体现在导致人休克方面，当然这也只是看喝苦荞茶的方法有没有正确的，如果你在吃某种药物的时候，同时也喝苦荞茶，就会在体内产生一定的毒性，从而导致休克 。
【谷芽苦荞茶可以降三高吗？有什么需要注意的？】

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喝苦荞茶不当的话，所产生的副作用可能是反酸腹泻、休克、过敏等，都是比较严重的哦，大家注意啦！

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