吃辣有什么好处？怎么解辣？ _经验常识

过量吃辣的食物不利于人体的健康，适量食用辣的食物对人体的健康是有益处的。辣的食物对人体具有一个食疗的作用，可以增强人体的食欲，促进消化液的分泌，能帮助人体消化食物，增进人体的健康。辣的食物味辛辣，能促进血液循环，驱寒湿，有益于人体御寒保暖，预防感冒，促进汗液的分泌，调节皮肤的代谢，有利于人体皮肤的保健。
1、喝凉水：通常人们在吃辣后首先想到的是喝凉水，但这并不是好的解辣方法，它只能减轻辣味对舌尖神经的刺激，给口腔降温，但不能减轻辣对人体内脏造成的伤害。
2、吃辣时加醋：醋和辣的食物搭配着吃，可以有效降低辣味，减轻其对内脏的伤害，而且有助于消化。
3、喝牛奶：吃辣后迅速喝牛奶可以给嘴唇降温，牛奶中含有大量的酪蛋白，能有效把疏水物质包裹起来带走，用低温全脂牛奶解辣效果最好。
4、以咸制辣：如果程度比较重，可以舀一小勺盐放在舌头上，含十秒钟后吐出来，然后用清水漱口，可减轻口中的灼热感，盐一定不能放太多，否则口腔中咸味、辣味同时存在，感觉是非常不好的。
辣椒，辛辣，刺激血液循环，刺激胃黏膜分泌，加快人体肠胃的消化功能，但是容易上火，身体有炎症的人不宜食用！
吃辣可以开胃，改善食欲，吃饭没胃口时，可以加些辣椒调节食欲。辣的食物可以帮助驱寒，吃辣有助于促进体内血液循环，起到暖胃的效果，尤其是在寒冷的天气吃点辣椒会使整个身体暖和，甚至会出汗。吃辣的食物还可以减肥，吃辣在促进食欲的同时还会燃烧脂肪，减肥的人可以在饮食中严格控制食量的同时，适当吃一些辣椒帮助脂肪燃烧，起到减肥的效果。
吃辣椒的人要多喝汤，喝酸奶或牛奶解辣。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。
【吃辣有什么好处？怎么解辣？】好处太多了。吃香喝辣，这是人生一大乐事啊。还要什么好处。再说了，辣妹子出来都是歌唱家，辣伢子出来都是政治家，多好啊。
吃辣好处太多了，最让人刻骨铭心的我相信是上完厕所后菊花给你带了的滚烫"热情"！[灵光一闪]关注我给你不一样的脑洞
吃辣有什么好处？

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1、吃辣可以温中散寒。
从中医食疗的角度来讲，辣椒味辛，热，对于胃寒气滞、脘腹胀痛，消化不良的人，适当吃辣椒，有温中散寒的好处。
2、可以通气消食。对于腹胀，消化不良，积食的人，经常吃辣，可以增进食欲，促进消化。

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1、当你吃到一种很辣的食物时，最好喝杯牛奶。牛奶在口中含2～3秒钟再咽下去，一杯牛奶喝下去，很快就会觉得不辣了。或者来杯糖水，用来中和辣味。
2、用凉水反复漱口。
3、喝醋和酸梅汤。辣椒属于生物碱，酸性物质可以减少辣椒素的含量。

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4、辣到不行时，来一块糖，糖可以缓解口腔烧灼感，甜味可以遮盖并干扰辣味。是最好的解辣方法。
过量吃辣的食物不利于人体的健康，适量食用辣的食物对人体的健康是有益处的。辣的食物对人体具有一个食疗的作用，可以增强人体的食欲，促进消化液的分泌，能帮助人体消化食物，增进人体的健康。辣的食物味辛辣，能促进血液循环，驱寒湿，有益于人体御寒保暖，预防感冒，促进汗液的分泌，调节皮肤的代谢，有利于人体皮肤的保健。

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