在夏天时天气比较炎热，这个时候人体出汗情况比较多，因此阳气很容易随着汗液消散出去，因此在夏天要更加养护阳气，而且夏天是一年当中最热的时候，也是阳气最为旺盛的时候，也是“冬病夏治”的好时机 。

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建议做到：
【夏季高温天气对人体有什么影响？怎样做好夏季养生？】作息规律：夏天日出时间早，日落时间晚，白昼长，夜晚短，因此作息时间也要顺时调整 。
饮食有度：饮食切忌暴饮暴食，年轻人不可贪食冷饮，以免诱发脾胃损伤，进而伤及阳气 。
注意冷暖：夏季一到，随处都是有空调的区域，衣着单薄很容易伤及体内阳气 。一定要注意冷暖，避免寒气入体 。
1、高温直接引起的疾病 。
(1)中暑是高温环境下由于热平衡和水盐代谢紊乱引起的一种中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病 。
(2)精神性神经障碍又名热疲劳,是指高溫环境对情绪,工作能力,技术效能产生的不良影响 。
2、高温诱发的疾病有热伤风、热中风、腹泻、心理疾病等

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