以上回答出自本人原创，希望我的答案能解决你的疑问 。谢谢！
这个问题毋庸置疑的，夏天喝热水有很强的人体保健功能，是很好的养生保健做法，夏天喝热水，外界温度高的因素，一杯热水能更好的亲润胃肠道，补充胃肠道丢失的津液，从而改变肠道菌群失调，大肠干燥，便秘的状况 。夏天喝热水也能够更好的增加新陈代谢，把体内浊废的液体和垃圾通过汗水和小便排除体外，还有就是体内湿气毒素，寒毒，畏寒怕冷，正所谓冬病夏制 。多喝点热水 预防疾病，加快血液循环流通，美容护肤 。不要等到口渴再喝，最好一天5.6杯水为最低限度 。各位朋友，您们喜欢喝热水吗？

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不一定吧，因个人的体质，夏天比较热，吃点冰可以排热 。
有一定道理，冰水最好不要大量饮用
走出国门你会发现其实只有中国人才有喝热水的习惯，像韩国日本发达地区的亚洲国家也是从小就让孩子喝冰水的习惯，也并不会因为日常吃冰的、喝冷饮生病的，当然是控制在适度范围内的 。
所以我认为能不能喝冰喝多少水还是取决于你个人平时的生活状态，如天气很热超过35℃时，先适量少饮一小杯冰水，最好一次不要超过300ml，可以在根据自己的身体状态和需求进行多量或少量的调整 。
【有人说：夏天只能喝热水，有利于让侵入体内的寒毒排出来，所以不能喝冰的，是真的吗？】以上是我的原创答案，希望能帮助到你 。


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