11、韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外 ， 还含有胡萝卜素和大量的纤维等 ， 能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪 。
12、大蒜
【减肥晚上吃什么合适】大蒜中含有大量的大蒜素，晚上吃大蒜可以减少血中胆固醇，有助于增加高密度脂蛋白，也不用担心吃了会发胖 。
- 老年预防心脑血管疾病吃什么药
- 牛里脊肉怎么做嫩还好吃
- 价值连城吃了会上天的松露是什么东西？
- 风湿性心脏病平时多吃什么
- 立秋后吃什么蔬菜好 立秋了适合吃什么蔬菜
- 面粉可以做什么小吃
- 金鱼为什么吃自己的卵
- 孕妇能吃甲鱼吗
- 突发冠心病症状不能吃什么药
- 胃癌晚期患者可以吃韭菜吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。