糖尿病可以喝速溶咖啡吗

【糖尿病可以喝速溶咖啡吗】速溶咖啡营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,并且脂肪和糖分含量较高,优质蛋白和咖啡因较低,所以糖尿病患者最好要少喝速溶咖啡,因为它的营养素低 , 糖分和脂肪高,糖尿患者喝速溶咖啡以后有可能会引起血糖的升高和血脂的升高 。
所以对糖尿病患者,一般建议 , 如果要喝,那要喝纯的咖啡豆自磨而成的咖啡 。这样营养成分高 , 并且热量和脂肪含量比较低,但是如果糖尿病患者合并睡眠障碍的就不要喝咖啡 , 因为咖啡含有咖啡因 , 它具有提神醒脑的功效,睡眠障碍的患者喝了咖啡后会更加影响睡眠 。


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