经常讲课的人怎么保护嗓子 _经常

经常讲课的人怎样保护嗓子，这需要根据具体的情况进行实施。
【经常讲课的人怎么保护嗓子】第一种情况是讲课的时候，尽量要注意用声不可高声喊叫，不要过度的疲劳用声，讲几句话要休息一下，可以喝一些温开水或者用中草药泡成的药水，多次服用，比如金银花、野菊花、麦冬、陈皮、桔梗、胖大海等用开水泡开、晾温后，每次在讲课过程中休息的时候要多次饮用。
第二种情况是讲课的人要注意保暖，避免受凉感冒引起急性咽喉炎。受凉感冒以后机体免疫力下降，很容易遭到细菌和病毒的侵犯，引起咽喉炎以后，嗓子很容易发炎。炎性渗出需要使用抗生素进行治疗，适当的时候配合雾化吸入治疗，将地塞米松、庆大霉素、生理盐水加入在雾化机喷雾嗓子进行治疗。

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