孕妇能吃椰青吗晚期

孕妇怀孕晚期也是可以吃椰青的 。椰青富含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维,有利于孕妇的营养,有利于宝宝的生长发育,也有利于促进孕妇胃肠的蠕动,改善孕妇便秘的症状,所以孕妇晚期是可以吃椰青的 。
【孕妇能吃椰青吗晚期】怀孕晚期饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,像鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品等,多吃点粗纤维的食物,改善孕妇便秘的症状 。同时,建议孕晚期一定要注意数胎动 。


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