1、又长又厚的羽绒服该怎么洗呀1、保持衣服干燥,取羽绒服清洗液或手洗专用洗衣液直接涂抹在污渍处,静置5min(如果污渍较严重 , 可用软毛刷轻轻来回刷洗污渍处,或者用干净的毛巾轻轻擦拭污渍处)(如羽绒服上没有明显污渍,可直接进行步骤2);
【又长又厚的羽绒服该怎么洗呀】2、将羽绒服放入加有羽绒服清洗液或洗衣液(除去预涂时洗衣剂的用量)的水中,轻轻揉捏;
3、污渍去除后,用清水将衣物彻底漂洗干净,放于通风处晾干 。注意:羽绒服洗好后,不能拧干,应将水分挤出;将羽绒服反面平铺或放在网兜里沥水 , 至不滴水时 , 放在通风处反面晾晒,不能暴晒或烘干;将要晾干时,可用手或小木棍轻轻拍打,可使羽绒恢复自然蓬松的状态 , 同时也有利于填充物彻底干透,防止发霉;最后将彻底晾干的羽绒服用透气整理袋包好,存放于通风干燥的衣柜内即可 。
2、和父母发生冲突该怎么解决1、要认识自己的变化和特点,主动与父母沟通,让父母了解到自己的变化 , 从而理解自己的愿望和想法,更有效地化解冲突;
2、客观地看待自己与父母在知识和能力上的差别,从内心尊重父母 , 愉快地接受父母正确的意见、建议 。可以尝试进行角色交换和换位思考,将自己放在另一方的位置上,从对方的角度去思考问题 。想一想自己会怎样去想,又会怎样去做 , 让自己进入对方的角色,用对方可能思考的方式去思考 。只有这样,自己才能明白父母的苦心,从而化解冲突;
3、了解父母的辛苦、困难,学会体验父母的情绪和需要,关心父母的身体和心理状况,给予父母更多的精神安慰;
4、学会调节和控制自己的情绪、态度 , 克服逆反心理 。等到自己冷静下来,想清楚后,让自己的面部表情缓和,由内心发出快乐的情绪 , 这样更使人容易亲近自己,更愿意和自己交谈,才能做到有效沟通 , 才能更好地解决冲突 。
3、肝功能不好的人该怎么吃?选择低蛋白食物 。红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功能不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶 。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说:“研究发现,只有摄入足够蛋白,才能降低体液潴留(多脏器衰竭的临床表现之一)风险 。”
多吃全谷物食物 。肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品 。
多在家吃饭 。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品,少在外面下馆子,以便控制盐的摄入
每天喝6~8杯水 。肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水,脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可 。2014年的一项研究发现 , 每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险 。不过咖啡因有脱水作用,最好遵医嘱适量饮用 。
绝对不能喝酒 。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重,甚至恶化成肝硬化 。
绝对不能喝酒 。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重,甚至恶化成肝硬化 。
不乱吃补品和药物 。最好通过饮食摄入足够维生素,因为自行补充膳食补充剂可能有风险,如大量摄入维生素A可能伤肝 。肝功不好的人用药前应咨询医生,部分退烧药、消炎药等也伤肝 。
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