【怀孕可以吃胡萝卜吗初期】可以吃 。胡萝卜营养丰富，其中含有丰富的维生素A ， 胡萝卜素，纤维素等 。在怀孕初期由于妊娠反应的存在 ， 使食欲下降，胡萝卜中的纤维素可以促进食欲，预防便秘 。胡萝卜中的维生素A含量比较高 ， 可以促进胎儿视力发育，保护孕妇的视力 ， 还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤衰老 。
建议孕期营养，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的摄入优质蛋白质，比如鸡蛋，鱼肉，牛肉，瘦肉等 。同时要注意休息，避免过度的劳累 。在怀孕的前三个月需要补充叶酸片剂 。
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