1、单臂引体向上世界纪录引体向上从静止悬垂状态连续引体向上的最多次数是170次，这是李庆勇，生于1925年8月15日 ， 1983年5月10日在南朝鲜汉城的班克扬体育馆创造的纪录 。罗伯特.奇兹诺，生于1952年12月9日，1982年12月3日在加拿大安大略省金丝顿的女王大学的吊环上完成了22个单臂引体向上，右臂，在尼龙吊环上完成了18个两指引体向上，12个单指引体向上 。
2、女性如何做引体向上1、引体向上靠的是全身的力量，特别是腹部的力量 。身边有一根杆子的话，可以抓住它，将身体前后的摆动起来，寻找那个摇摆的感觉 。
2、尽量在下放的时候保持背部和手臂的控制 。可以采用一些辅助训练：仰卧徒手划船、杠铃划船等 。
3、引体向上如何正确摆臂1、双手与肩同宽，完全握住栏杆，手臂伸展，将身体挂住 。缓慢匀速地把胸部提至栏杆处，下巴提到栏杆以上，再缓慢将身体放下至起始位置 。
2、引体向上并非易事 ， 但实际过程却非常简单：无非就是悬挂于栏杆上、提起身体、再放下，其他任何能让这项训练变简单的动作都会让你的训练成果打折扣 。
3、记住，引体向上本身就是有难度的 ， 否则你也不会有力量上的进步，所以你应该尽量避免摇摆身体来试图减小训练难度，尽管很多人都提倡“摇摆型”的引体向上来降低难度 。
4、10个引体向上消耗多少卡路里一个60KG的人，做引体向上路程大约为半臂长 ， 大概是35cm，因此做功为W（功）=F（力）*S（距离）=mg*s=60*10*0.35=210J（焦耳）=50.169cal（卡） 。所以，做10个引体向上大约会消耗500卡的热量 。
引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习 。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一 。
引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次 。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用 。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的 ， 做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目 。
【单臂引体向上世界纪录】初学者及比较重的人可以使用弹力带辅助练习，或请人上托助练 。同时做直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)、屈臂引体等练习 。

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