1、如何炒葵花籽仁1、将生葵花籽用清水洗净，去除表面的浮土，然后倒入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟；
2、把八角、花椒、桂皮、甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟，调入盐搅匀后关火；
3、继续浸泡至瓜子和汤自然冷却，然后盛出瓜子，放入沥水篮中，充分沥干；
4、将沥干的瓜子放入平底锅中，以小火用铲子不断翻炒10分钟 ， 然后平摊冷却即可 。
2、生葵花籽怎么炒用料：生瓜子400克 。
1、把砂锅清洗干净擦干 。
2、放在燃气灶上 。
3、开小火 。
4、倒入生瓜子 。
5、用木铲不停的翻炒7分钟 ， 关火 。
【如何炒葵花籽仁】6、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟 。
7、盛出来晾凉即可 。
葵花籽，即向日葵的果实 ， 可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素 ， 其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源 。
3、仓鼠能吃炒过的葵花籽吗仓鼠食物：
1、蔬菜类：萝卜、菠菜 ， 黄瓜等绿黄色蔬菜；
2、水果类：苹果、草莓等；
3、种子类：葵花子、花生、核桃、松子；
4、谷物类：鸡用和小鸟用饲料如小麦、玉米、小米等；
5、动物性蛋白：脱水面包虫、奶类、牛羊鸡肉等 。
4、橄榄葵花籽调和油的成分橄榄调和油是从橄榄果里压榨出来的果油，呈黄绿色 ， 它含的单不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇，提高高密度胆固醇，所以有预防心脑血管疾病、减少胆囊炎、胆结石发生的作用；橄榄油还含维生素A、D、E、K、胡萝卜素 ， 对改善消化功能，增强钙在骨骼中沉着，延缓脑萎缩有一定的作用 。橄榄油分初榨与精炼 据介绍，橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，保留了天然的营养成分 ， 气味清香，颜色呈黄绿色 。橄榄油中所含的油酸、亚油酸以及亚麻油酸的比例比较适合人体的消化吸收 ， 这是其他植物油所不具备的 。
5、炒熟了的葵花籽如何榨油炒熟了的葵花籽如何榨油
选择好优质葵花籽
进行翻炒，炒熟
之后将壳剥掉，只要瓜子
准备一个榨油机，洗干净
将瓜子倒入口内 ， 进行压榨
之后葵花油就出来了

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