如何除湿除寒 _如何_「广东龙网」

1、如何除湿除寒除湿除寒的方法：
1、适当出汗是祛寒湿的好方法，适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛寒湿的效果。
2、饮食祛寒湿，常吃辛辣、温热的食物可以祛寒湿。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的驱寒饮食习惯。比如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒湿，四川人喜欢吃麻辣，湖南人喜欢炸辣，还有人喜欢喝驱寒的药酒等。虽然各不相同，但作用都是祛寒、祛湿、保暖。
3、热疗祛寒湿，可以用热水袋，或加热后的沙、石、盐热敷，也可以用艾条熏疼痛的部位，还可以用各种理疗仪照射祛寒，或是刮痧、火罐等祛寒湿。
4、自制外用祛寒药酒，取花椒50克，放入250毫升白酒中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再用，如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡1—2天就可以用了。花椒性温，能除六腑寒气。把花椒酒擦在疼痛部位，上下来回搓就可祛寒。
2、回南天如何除湿1、早晚关窗。当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。
2、铺报纸。避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。
3、点蜡烛。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
4、用热水加盐拖地板。这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
5、用设备。利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。
以上就是回南天如何除湿的介绍了，希望对你有帮助。
3、回南天如何除湿1、不开窗
回南天天气来了，家里没人在的时候，要把门窗都关好了，防止外面的湿气进入到家里，这个方法还是好用的。
2、除湿机
如果关了门窗还是避免不了回南天的湿气的话，买一台除湿机。
3、吸湿盒
买几个吸湿盒，摆在家里最潮湿的地方，也是有一定效果的，特别是可以把吸湿盒放进衣柜里，衣服会干爽很多。
4、空调抽湿
大部分空调都是有除湿效果的，所以在回南天的时候，可以关好窗，每天开空调抽湿30分钟左右就可以了，效果显著而且并不是很费电，还能在闷热的季节当冷空调使用。
4、梅雨季节如何除湿防潮1、关闭门窗防止潮湿气流进入居室。遇到阴雨天气一定要将门窗关好，防止潮湿气流进入居室。如果天气转好的话，可以将窗户打开通风透气。
2、衣柜里放入竹炭防止水汽进入。梅雨天气水汽重，衣柜里的衣服容易受潮，严重的会发霉，所以在衣柜里放入竹炭防潮，天气好的时候要将竹炭取出来晾晒，这样可以让它更好的发挥除湿功效。
3、使用空调抽湿功能保持室内干燥。梅雨季节要想家里要保持干燥最有效的方法的就是开启空调的除湿功能，不到十分钟的时间就能看到明显的效果，但是不要开得太久，要不室内会变得太干燥。
4、巧用电热毯赶走床上湿气。梅雨季节由于空气中含水量过高，床上的被子很容易有水气，盖起来就会冰凉冰凉的，如遇到阴雨天气，可以使用电热毯赶走床上湿气，这样被子就干燥暖和了。

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