吃哪些食物可以降火 什么食物降火?( 三 )


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3.取一个拌菜盆, 加入蒜蓉酱两勺, 倒入小米椒, 加入食盐2克, 白糖1克, 生抽5克, 陈醋5克, 用筷子搅拌均匀, 化开盆里的调料 。

吃哪些食物可以降火 什么食物降火?

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3.再倒入控水后的茼蒿, 颠盆拌匀, 使食材和调料融合在一起, 装入盘中就可以上桌食用了 。
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