1、12个小妙招让你秋冬不生病热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒 。2、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌 。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。3、可乐煮姜鲜姜20至30克，去皮切碎 ， 放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好 。
呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状 。5、姜糖 萝卜水先用红糖加适量水，煮沸后加生姜与萝卜几片，10分钟后趁热喝下，可预防感冒 。6、多吃“红色食品”红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒 。7、醋熏蒸每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒 ， 减少流感的发生 。8、喝白开水秋冬气候干燥，常喝白开水不但能保证人体的需要 ， 还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效 。
热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈 。10、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次 。11、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次 ， 可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 。12、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒 。
2、西游记每回提12个问题并解答【12个小妙招让你秋冬不生病】1、原来红孩儿号称什么？
答:圣缨大王 。
2、灵吉菩萨住在什么山？
答:小须弥山
3、12个社会主义核心价值观是什么党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，倡爱国、敬业、诚信、友善 。积极培育和践行社会主义核心价值观 。
富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标 。
自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向 。
爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则 。
这24个字是社会主义核心价值观的基本内容 。
4、剩米饭的12个解决方法 剩米饭做法推荐

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剩米饭的做法有：香菇油饭、鸡肉蘑菇炖饭、腊味煲仔饭、老干妈炒饭、什锦酱油炒饭、米饭披萨、生菜牛肉包饭、西红柿饭卷、天妇罗饭团、、蛋包饭、鸡蛋米饭煎饼、扬州炒饭

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1、香菇油饭食材：鲜香菇 7朵、大米400g、虾皮 5g、白砂糖 2茶匙、料酒1汤匙、生抽4茶匙、草菇老抽1汤匙、油适量做法：1)准备好食材 。烹饪前先将大米洗净放入电饭锅内煮熟，同时可以将料酒、特级金标生抽、草菇老抽和白砂糖调成调味汁，鲜香菇洗净后切小块 。2)锅内油热后，放入香菇块和虾皮翻炒，再加入调味汁，小火煮5分钟左右，等到大部分汁收干便可以关火了 。3)盛出煮好的米饭 ， 和香菇汁搅拌在一起，就准备开动吧！

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2、鸡肉蘑菇炖饭食材：鸡腿600g、洋葱280g、大米150g、蘑菇适量、黄甜椒200g、红甜椒200g、盐1小勺、白胡椒粉适量、料酒1小勺、高汤适量、海鲜酱油2小勺做法：1)大米淘洗干净，沥干水分备用 。2)鸡腿洗净，去骨，切成小块，放入容器中，加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会；蘑菇洗净，全部切成小块；黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行 。3)把鸡骨放入小汤锅，加入适量清水煮成汤 。4)取来炒锅 ， 用平底锅、不粘锅比较好 。锅内加入少许油，加入洋葱碎炒香 ， 再加入所有菇类，继续炒香，再加入鸡肉块 ， 炒至鸡肉变白5)接着加入白米炒香，然后加入高汤，盖上锅盖小火焖至米熟，待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎，再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味 ， 拌炒均匀就可以出锅了 。在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下，记得勤观察，以免糊底~

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