1、鸡胸肉怎么做给宝宝吃1、鸡胸肉蒸蛋
要把鸡胸肉洗干净了 , 之后再切成小块,若是婴儿的年龄较小,还要将鸡胸肉弄成肉末状 。之后撒上一些食盐腌制一会儿 。再将准备好的一个鸡蛋 , 打到碗里加一些清水搅拌均匀 。将腌好的鸡胸肉再洗一遍,倒到鸡蛋里,再搅拌 。
将搅拌好的食材放于蒸锅里蒸十来分钟就可以吃了,鸡胸肉蒸蛋的营养价值高,味道也十分的鲜美,婴儿吃了好消化也容易吸收,而且婴儿还非常喜欢吃 。
2、青菜炒鸡丁
青菜中有丰富的维生素 , 特别是维生素a , 它能起到调节内分泌 , 还有降温去火,血脂也能被抑制 。家长可以将鸡胸肉与青菜一起炒给婴儿吃 。注意选择青菜要注意,需要购买新鲜的青菜,将菜拿起来闻一闻,查看一下青菜有没有异味 。
炒青菜鸡丁前,要将青菜放到水里浸泡半小时 。而且注意炒的时候温度不能太高,避免将青菜与鸡丁炒老了,影响到口感 。
2、健身鸡胸肉怎么做好吃1、鸡胸肉250克,盐适量,生抽酱油适量,黑胡椒粉适量,淀粉适量 。
2、鸡胸肉横切两半或三半 。
3、用适量盐、生抽酱油、黑胡椒、淀粉混合并抓匀 。
4、盖上保鲜膜密封 。
5、放入冰箱冷藏15~30分钟,便于入味 。
6、大火将不粘锅烧热,可少放些橄榄油,也可不放,然后把腌制好的鸡胸肉平铺在锅内 。
7、盖上盖子,大火转中火,让锅里形成烤箱的环境,两面各煎2~3分钟 。
3、柴犬吃的鸡胸肉怎么做1、用料:鸡胸肉1000克、黄油10克、金丝瓜丝150克、胡萝卜1小根、六鳌红薯 50克、板栗红薯50克、金针菇80克、面粉150克;
2、将蔬菜食材用搅拌机打碎成泥;
3、胡萝卜泥用黄油放炒锅里炒熟;
4、六鳌红薯提前蒸熟打碎;
5、鸡胸肉用水煮熟,切块,搅拌机打碎成泥;
【鸡胸肉怎么做给宝宝吃】6、将所有食材加上面粉拌匀,加面粉是为了肉丸更好捏成团;
7、大部分食材是熟的 , 所以放蒸锅里不用蒸太久,很快就熟;
8、熟后放凉,即可分装成小袋,放在冰箱冷冻 。吃之前放到常温或蒸热喂,都方便 。
4、大蒜鸡胸肉怎么做好吃1、用料:鸡胸肉200g、橄榄油适量、大蒜100g、盐适量、料酒适量、白胡椒粉 适量、生抽适量;
2、鸡胸肉洗净切成丁,在碗中放入料酒白胡椒粉盐腌制20分钟以上 , 然后在锅中倒入一勺橄榄油放入腌制好的鸡胸肉翻炒至发白,盛出至碗中待用;
3、大蒜洗净切成小段,在锅中放入一小勺橄榄油同时放入大蒜中小火翻炒,待大蒜炒至发软后放入刚才的鸡胸肉一起翻炒一会,可加入一点生抽也可不加,翻炒一会放点盐出锅摆盘 。
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