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聊天 。
俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 。现在很多医院里，都有一种治愈叫“话疗” 。
一番知心话，打开心之门，就看见海阔天空，看见秋绿春红 。
随着年龄增长，我们会感觉说话的重要性，语言的魅力无处不在 。有时候春风化雨，有时候遇难成祥，有时候四两拨千斤 。
真正会说话的人，总是用别人喜欢的方式，达到自己的目的 。他们总是能左右逢源，在生活中游刃有余 。

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睡好 。
人们常说，食补不如动补，动补不如睡补 。
睡觉，就是给生命做最好的保养，给健康赋能，给身体充电 。电力十足，才活力四射 。
人的一生，三分之一的时间都在睡眠中度过 。会睡的人，健康快乐又长寿，每一天都保质保量；不会睡的人，拿身体当赌注当筹码，往往是一败涂地 。
睡个好觉，做个好梦，醒来又是全新的自己 。
安安稳稳，踏踏实实，每个夜晚都是天堂 。
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知足 。
我们常说，人心不足蛇吞象 。
烦恼痛苦，大部分都是因为欲壑难填，斤斤计较；懂得知足的人，总是珍惜当下每一天，乐观向上面对一切 。
因为不计较，所以没烦恼；
因为能珍惜，所以生欢喜 。
你有多知足，就有多快乐；
你有多快乐，就有多幸福 。
学会知足的人，在哪里都会感到开心，遇到谁都能心平气和，哪种生活都能活得漂亮 。

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感恩 。
一颗感恩的心，链接着整个春天 。
感谢天地万物，它们就都是好朋友，过来给你无私帮助 。
感恩的心，能看见未来的丰盈富饶，能看见昨天的缤纷记忆，更能把握今天的无限美好 。
人有感恩相伴，幸福快乐永远 。
一草一木皆有情，一山一水皆灵性 。默默感受，一切精彩纷至沓来 。
用一颗感恩的心应对生活，就会遇见不一样的自己，不一样的别人，不一样的世界 。

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