3、补品
中医认为，孕妇“胎前多热”，故桂圆、人参等补品虽是人们补身子的良品，但是辛温助阳的桂圆却会导致孕妇动血动胎，而食用人参则会让多数阴血偏虚的孕妇因为气盛阴耗，而加重早孕反应、水肿和高血压等情况 。
4、反季节蔬果
多数反季节蔬果或多或少都是用过激素催熟，虽然这些被激素催熟的只是蔬果，但其应营养价值不高，对孕妈的胃口也只是填肚或是满足于过过嘴瘾而已，对肚里的宝宝并没有什么好处 。
建议孕妈尽量多吃当季的蔬果，正常生长的蔬果的营养价值丰富，对肚里宝宝营养的吸收也有极大帮助 。

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