小儿捏脊中医推拿的一个相对简单好操作的方法 ， 主要是通过穴位点推拿 ， 可通过调节脏腑、疏通经络 ， 进而达到改善儿童体质、提高机体免疫力的效果 。
但对手法有一定的要求 ， 做的好有助于宝宝健康 ， 反之操作不当可能造成儿童不适 ， 所以如果家长想自己为宝宝操作 ， 一定要在专业操作人员指导下进行 ， 反复练习 。
操作注意事项操作时机
如果宝宝出现需要捏脊的信号 ， 如常见轻度的积食、咳嗽等 ， 可行捏脊 ， 最好是选择避开孩子饥饿/过饱、闹觉的情况 ， 可选在进食后2小时左右进行 ， 力度适中 ， 刚做可以轻柔些 ， 逐渐适应 ， 每次3-5分钟 ， 不宜过频繁 ， 次数根据需要看 ， 症状轻一般一天一次即可 。

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操作环境
一般都是赤裸上身 ， 趴伏进行（可在身下垫舒服的大毛巾/浴巾） ， 所以要注意控制室内温度 ， 环境舒适 ， 宝宝配合度更高 。
注意观察
操作过程中注意观察宝宝的面部表情 ， 以舒适为前提 ， 如果宝宝表情痛苦或不愿意配合 ， 要及时调整手法力度 ， 真的不舒服就不要强求 ， 换个恰当时间再尝试 。
捏脊不光适用于儿童适应症病期 ， 还可作为日常保健的操作 ， 只要注意控制手法和时间就行 ， 不会形成什么依赖 ， 但也不建议多捏 ， 适宜最好 ， 过满则溢 。
Hi ， 我是孩子王首席育儿顾问 ， 持有国家高级育婴资格证 ， 在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务 ， 让当妈妈变得更简单！
很多家长问能不能天天给孩子捏脊 ， 这是可以的 。但是 ， 宝妈们一定要分清孩子的健康状况 ， 处在哪个阶段 。

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预防保健时
当孩子处于健康状况时 ， 这时候给孩子捏脊 ， 可以提高免疫力 ， 让孩子更健康 。这时候呢 ， 每周给孩子捏2-3次就可以了 ， 每次4-6遍 。
身体虚弱时
有些宝妈反映 ， 自己的孩子以前经常生病、反复感冒 ， 自从给孩子捏脊以后 ， 身体强壮了很多 。宝妈们要注意 ， 当孩子身体虚弱、面色发黄不红润、免疫力低下的时候 ， 可以每周捏到3-5次 。

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孩子生病时
生病的孩子 ， 捏脊可以辅助缩短病程 ， 减少用药 ， 每天都可以进行 。一些疾病如食积、脑瘫、遗尿等 ， 都可以天天推拿 ， 每天3-5遍 。
以下情况不能捏
哪些不能进行捏脊呢？当出现急性疾病如脱水、呕吐严重等得用药干预 ， 病情稳定之后 ， 就可以配合上捏脊等推拿手法干预 。

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捏脊要分虚实
上捏是补 ， 下捏是清
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的
上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴 。督脉主一身之阳气 ， 督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位 。根据经络按摩“顺经为补 ， 逆经为泻”的原则 ， 顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳 ， 属补法 。

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