孕期怎么睡觉?

【孕期怎么睡觉?】怀孕可分为三个阶段,分别是孕早期、孕中期和孕晚期 。孕早期的时候孕妇不要趴着睡,平躺和侧卧都是可以的 。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位,避免胎儿不适 。孕晚期最好的睡姿不影响宝宝的生长,如果是右侧卧位会压迫心脏,影响供血从而影响子宫,选择左侧卧位是最好的 。


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