看到这个问题，我觉得首先得要弄清楚，排毒排的是什么毒？
“毒”是什么？毒有哪些？
就是身体内没用的，代谢后还留在体内不能被正常排出的垃圾都是毒 。乳酸结晶，二氧化碳，肠道和皮肤的垃圾，淋巴中的废弃物，多余的盐份，还有非常重要的就是生活环境大气污染恶化，食物重金属含量超标，慢慢引起身体的重金属含量堆积 。这些都是毒，而特别是重金属是最难排的毒 。
重金属在人体某些器官中过多，会导致慢性中毒 。如铅过量会降低智力，引发阿尔茨海默病；贡过量会破坏大脑的视神经；铬过量四肢会产生麻木，精神不正；砷过量会使皮肤色素增加，生斑；镉过量容易患心脑血管疾病、肾功能失调 。

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据悉目前为止，只有美国的公司研制出排出体内重金属的产品 。为了避免广告嫌疑，产品名称就不说了 。
除了直接吃排毒产品，还有很多食物帮助排出体内重金属：
1、喝茶 。
【哪些东西的排毒功效好？】2、喝牛奶 。
3、多吃粗纤维食物 。
4、多吃富含硒的食物 。

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