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强哥爱吃面，刚好买了海鲜，就把面和海鲜结合一下～
By lilycatzhang
用料

• 面条 适量
• 番茄汁 适量
• 蒜 3瓣
• 葱 一段
• 虾 200克

做法步骤

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1、和面团


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2、擀面片


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3、切面


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4、开水下面，记得把面拉长，煮好的面放凉水里备用


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5、虾处理好


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6、油锅放虾


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7、加入蒜 葱


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8、加入番茄汁


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9、最后加入面条，就可以开吃了
小贴士1 煮面的时候，第一次沸腾后，加入凉水，再沸腾后，面就基本煮好了～这样做面汤清澈，面不粘在一起 2面煮好后过凉水 3口味重的人，在炒虾的时候可加入食盐和生抽
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
【番茄浓汁虾棒面】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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