身边总有人问他，今天，是不是有啥喜事？
许润三先生摇摇头，乐呵呵地解释，人活着，不高兴是一天，高兴也是一天，干嘛跟自己过不去呢？
他认为，微笑本身就是一种很好的养生方式，微笑让人心情舒畅，气血通达，就会朝气蓬勃，精神焕发，回到年轻状态，人就不容易衰老 。

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5
生活规律 。
许润三先生是个“自律达人” 。他的一贯宗旨是“注重生活规律，不可放任自流” 。
早睡早起，是作息的规律；吃杂吃少，是饮食的规律；宽怀大度，是情志的规律；仁心仁术，是行医的规律 。
他说，生活的规律，最主要体现在吃饭、睡觉和心情三大方面 。
吃得好、睡得好，再加上心情好，身体自然会好 。身体好，活得有质量，长寿有保障 。
关于饮食，许润三先生有个“3不原则”：不挑食，不偏食，不厌食 。
他主张吃饭尽量杂一点，不论是五谷杂粮，鸡鸭鱼肉，或者是时令蔬菜，干鲜果品都可以吃，只不过一定要把握一个“度” 。
他爱吃煮鸡蛋，却只一天一个；他爱吃煮玉米棒子，一次半支 。
他的午餐一般都要加一点肉，配一两白酒 。
晚饭则以清淡为主，各类粥品是他的最爱 。
6
快乐忙碌 。
所谓“大医精诚” 。
许润三先生醉心于自己的工作，92岁仍然坚持每天查房，第一时间了解病人的第一手资料 。
他跟同事们说，人活着就得做事，开开心心忙碌，别闲下来，有价值的忙碌最有意义 。

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不知道你有没有发现这样一种现象：上班当职意气风发，神采飞扬；一旦退休了无所事事，迅速老态龙钟 。
俗话说，为人在世，不可一日无事 。
许润三先生主张，有一份热发一份光，只要身体允许，就多做一点事情 。
有媒体采访他，有什么独特的养生方法？

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许润三先生笑眯眯地说：“其实啊，每天给别人看病，就是我最大的长寿秘诀 。”
许润三先生一贯主张，多做事保持内心充实，精神愉悦，是健康长寿的源泉 。
【97岁“国医大师”许润三谈养生：6条“秘诀”，简单易学】他认为，帮助患者解脱病痛，是医生最开心的事，而一个人能够经常保持开心的状态，则是对生命最好的滋补和保养 。

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