立秋能不能下海洗澡 立秋以后还能不能下海洗澡
立秋 ， 这并不是秋季 ， 而是一个节气 ， 因为立秋是在三伏天里 ， 所以天气还是比较热的 ， 有说法说的是立秋不能洗澡 ， 在家也不能洗吗？

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立秋能不能下海洗澡：

【立秋能不能下海洗澡 立秋以后还能不能下海洗澡】立秋就不能下海洗澡了 。

立秋之后 ， 喝水的温度会比夏季低 ， 经过炎热的夏季之后 ， 人体内的内耗还是比较大的 ， 这会人的免疫能力下降 ， 这个时候下海洗澡 ， 会容易出现腿抽筋和感冒的情况 。

在家洗澡什么时候都是可以的 ， 觉得冷的话 ， 可以用热水 。

喝酒后和吃饭后是不能洗澡的 。

1、酒后不能洗澡的原因

究竟会抑制肝脏的活动 ， 会阻碍糖原的释放 。 洗澡的时候 ， 人体内的葡萄糖消耗会增多 。 喝酒之后洗澡 ， 血糖会得不到及时的补充 ， 容易出现头晕眼花的情况 ， 还会浑身无力 ， 严重的还会出现低血糖昏迷 。

2、饭后不能洗澡

饭后 ， 体内的血液是集中在消化系统的 ， 是有助于食物消化的 。 这时候洗澡 ， 会让周围的血管扩张 ， 血液是会重新分布的 。 这会造成消化系统的血液循环减少 ， 可能会导致消化不良 。


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立秋在家可不可以洗澡呢：

是可以在家洗澡的 。 也可以去室内恒温游泳池游泳 。

立秋过后 ， 去游泳池游泳 ， 最好是控制在45分钟 ， 不要超过1个小时 。 游泳的最佳速度应该在每分钟35米以上 ， 采取分节游泳法 ， 可以游3分钟 ， 休息一分钟 ， 再游三分钟 ， 再休息一分钟 ， 这样两组运动下来 ， 也不会太疲乏 ， 可以接着游5分钟 ， 休息两分钟 ， 保持一个循环的运动 。

立秋之后 ， 每天在游泳池游泳 ， 还可以增加人体的免疫能力的 。

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