大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

唐古特白刺果实是一种罕见的野生水果。唐古特白刺果实光滑丰满，就像微型樱桃果实。白刺果能健胃消食，消除炎症，修复受损胃粘膜。唐古特白刺果实对内含量较高的胃炎、胃溃疡有很好的治疗作用。女性朋友可以多吃点，对子宫特别好。能快速缓解月经不调的症状，有效缓解经期腹痛。排毒清血，防止子宫早衰，缓慢改善子宫，同时消除炎症，预防妇科疾病。
【坚持每天吃3种食物，排毒养颜，延缓衰老。好吃又不贵！】
火龙果营养丰富，富含膳食纤维和多种维生素，具有解毒作用，尤其是重金属中毒，可排出体内毒素，预防大肠癌。火龙果也是一种低热量低脂肪的水果。平时多吃可以防三高减肥。它含有花青素，也能加速人体皮肤的再生和新陈代谢，使色斑消退。平时吃了之后美白效果特别明显。

芋头可以视为生长在土地上的珍宝。它不仅有滋补身体的作用，还有健脾养胃的作用。适当的食用可以帮助人们溶解和排泄人体内阻碍呼吸的物质，并能排毒消脂。芋头中有一种物质，可以被人体吸收，产生一种叫做抗体球蛋白的物质，可以帮助增强抵抗力。