【能吃的人最健康。三种食物缺一不可。美丽健康好吃，长寿。】大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

唐古特白刺果实是一种罕见的野生水果。唐古特白刺果实光滑丰满，就像微型樱桃果实。白刺果能健胃消食，消除炎症，修复受损胃粘膜。唐古特白刺果实对人体内含量较高的胃炎、胃溃疡有很好的治疗作用。女性朋友可以多吃点，对特别好。能快速缓解月经不调的症状，有效缓解经期腹痛。排毒清血，防止子宫早衰，缓慢改善子宫，同时消除炎症，预防妇科疾病。

青椒是一种具有良好降血压、降血脂和抗衰老功能的蔬菜。青椒含有多种维生素，能补充糖尿病患者所需的重要营养，并能尽快排出毒素，使血管富有弹性，延缓糖的吸收，稳定血糖，降低血压，减脂，抗衰老，维持血管。

相信很少有人不熟悉。街上烤红薯飘几十米，让人胃口大开。红薯饱腹感强，热量低，深受广大减肥者的喜爱。红薯含有类似雌激素的物质，女性多吃可以保养皮肤，不容易出现皱纹。