大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。
【女性不想成为“黄花菜”，经常吃三种食物来解毒和滋养血液循环】
玉米含有丰富的硒和镁，是人体重要的微量元素，能增强体质。当硒与体内维生素E结合时，能有效防治疾病，抗衰老，解毒护肤，提高睡眠质量。

是高档菜，一般在高档酒店都能找到。可见鲍鱼营养价值丰富。鲍鱼肉还能双向调节血压，滋阴平肝补肾，调节肾上腺分泌，补中益气，增进欲。适用于体弱、气虚、营养不良、饮食不良的人群，能增强人体抵抗力。鲍鱼虽然有很多功能，但是不能吃太多。因为鲍鱼果含油量很高，所以在吃鲍鱼果的时候，一定要根据自己的身体状况来决定量。

菠萝营养丰富，几乎含有人体所需的所有维生素，富含果汁，能有效酸解脂肪。它不仅能增加食欲，还能帮助消化和消除疲劳。具有助消化、健脾和胃、益气补血、美容减肥的作用。