【聪明的女人喜欢吃三种食物，营养丰富，抗衰老，好吃又不贵！】大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

救心菜是一种功效极佳的绿色菜肴。它不仅含有人体所需的多种成分，而且是一种疗效极佳的菜肴。人们食用后，可起到活血保肝、排毒清肠、防三高的作用。对人类的躁动有明显的影响。另外，经常食用可以疏通血管，清理血液中的，大大减少心脑血管疾病的发生。

直到我喜欢吃玉米片或者看李子奇手工玉米片，我才知道这种小吃。纯玉米粉制成，属于粗粮零食。它不仅能补充粗纤维，还能帮助我们减肥。玉米本身有很强的刮油作用，所以吃玉米片的营养价值比吃薯片高很多。薯片加很多添加剂和调料会让你越来越胖。

西红柿具有养肝明目、润喉生津、清心肾、清体排毒、减肥、健脾和胃、退烧消肿的作用，对因用眼过度导致的肝火亢盛、眼睛干涩也有很好的疗效，能帮助人体及时排出毒素和垃圾。