可配合本品用，可预防贫血，延缓，具有补肾的功效

山药可以改善人们的殷琦。山药中所含的营养成分，包括氨基酸、糖蛋白、维生素C、淀粉酸、烟酸等，对滋养人体的肾精、肾虚有很大的帮助。常年手脚冰凉的人可以适当吃一些山药，可以补气，改善阴虚人的体质。
山药富含18种氨基酸、维生素和矿物质，能提高人体免疫力，氨基酸是其中必不可少的成分。对于免疫力低下的患者，长期食用山药有助于提高人体免疫力，增强抵抗癌细胞的能力。

【山药与本品合用，可预防贫血，延缓更年期，具有抗癌、补肾的功效】另外，很多人会煮山药粥。边肖建议，煮山药粥时不妨放些红枣。两者结合非常有效。红枣含有多种营养成分，可以预防贫血。它含有大量的铁，铁是合成血红蛋白的重要物质。红枣对预防女性贫血有重要作用。红枣含有多种化合物，都具有抗癌作用，其中的营养成分也能增强人体免疫力，具有一定的抗癌作用。山药中的营养成分还具有补肾的功效，可作为女性尿频、白带增多的辅助治疗。每天吃一碗预防贫血，延缓更年期，有抗癌补肾的功效！

你试过吗？