健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

蒲公英
蒲公英性甘，性苦，性寒。其入肝胃经，具有清热解毒、止泻利胆、保肝健胃、降血压的作用。蒲公英沙拉夏天常用，也可以煮。你可以试试。

芽
生活中，很多人认为花生芽有毒。事实上，只有新鲜、优质、有活力的花生才能发芽。花生发芽后，营养价值很高，维生素C含量会增加，具有养血补血的功效。多吃花生芽，有补水润肤，刮瘦肚皮的效果。
【三大营养食品，排毒养颜，滋润肌肤。】

黄瓜也叫葫芦丝。夏天，黄瓜是美女的心脏，无论是水果还是蔬菜。不仅口感酥脆，而且汁液丰富；黄瓜富含维生素，具有抗衰老作用。黄瓜酶具有很强的生物活性，可以促进人体的新陈代谢。黄瓜汁是用来搓皮的，有滋润皮肤，缓解皱纹的作用。