健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

藜蒿
【聪明人在吃三种食物，可以排毒养颜，延缓衰老。】藜蒿属于野生植物，其嫩茎叶可冷食、油炸。根茎可以腌制。生长在海拔800米至3000米的地方，经常生长在潮湿的疏林、山坡、路旁、荒地等。能健脾开胃，帮助人进食。还能增强胃肠蠕动，帮助消化，补血益气，延缓衰老，改善皮肤。

猫屎
猫屎也叫猫屎瓜。大家听到这个名字肯定不喜欢，但是猫屎是一种营养丰富的野果。其果肉富含糖、蛋白质、脂肪、果胶、素和矿物质营养，具有排毒养颜、清肺止咳的功能。

Pi蓝
紫茎泽兰含有维生素和矿物质元素，能提高人体免疫力。膳食纤维含量丰富，可促进胃的蠕动，减少有害物质在体内的停留时间，从而防止便秘，延缓衰老，清除体内毒素。