【三种对身体有益的食物，营养丰富，延缓衰老，吃了就能挣钱！】健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

糙米
糙米富含多种矿物质和等价值。糙米富含纤维组织，可以帮助我们的胃肠蠕动，具有刮油消脂、清洁肠胃、促进肠胃消化吸收、清除体内毒素的作用。不仅如此，它还富含抗活性氧成分，能抑制色素沉着，保持皮肤白皙，具有排毒养颜的作用。

石榴
石榴是大众喜爱的“水果公主”，其营养价值不用多说，因为它含有维生素、微量元素、一些胶原蛋白成分和抗氧化物质，可以名列前茅。所以无论什么季节，只要有石榴，建议女性多吃。

阳桃
也是每年8月份常见的水果，也很受人们的喜爱，因为杨桃不仅味道酸甜，而且富含维生素C和有机酸，其中维生素C能有效防止皮肤细胞老化，增强皮肤胶原蛋白的活性，有助于皮肤保湿和保持年轻。