调整饮食习惯
为了避免皮肤水肿 ， 晚上睡觉前一段时间尽量不喝水 ， 避免给身体造成压力 。多吃清淡的食物 ， 还有一些有助于排水的食物 ， 比如说黄瓜和红豆等 ， 睡前泡澡可以促进新陈代谢 ， 避免第二天早上又是大大的眼袋 。
调整作息
每晚都保证自己的睡眠质量 ， 晚间保证8小时的睡眠 。另外 ， 每天在23点之前入睡是最好的 ， 因为22:00-次日2:00是身体修.复的最佳时间 。此外 ， 睡觉时 ， 可以垫上两个枕头 ， 这样有利于眼部肿胀得到消除 ， 我的眼袋和熬夜有很大关系 。
【如何去眼袋？】外抹+按摩
每天11点前闭眼+眼霜按摩去眼袋+咖啡因去水肿+喝菊花茶 。这样一直坚持了差不多半年 ， 眼袋一点都看不到了 。其实浮肿和黑眼圈也是能在视觉上放大眼袋的 ， 所以要多方位解决 ， 一定一定不要熬夜！！
这个是我自己经过无数挫折找到最适合自己的 ， 每天早晚洗完脸之后 ， 把外抹的涂在眼周 ， 然后用无名指指腹轻轻按摩3分钟 。时间真是有点长 ， 用到快4个月眼袋基本看不到了 ， 这样很满意啦！
去眼袋也不是一朝一夕的事 ， 大家要有耐心！保持平常心就好！
你好 ， 眼袋可以去除 ， 只是去除的方法会有不同 ， 效果也会有不同 。首先需要判断自身属于什么类型的眼袋 。眼袋分为以下类型 。1.水肿型眼袋 ， 它属于“假性眼袋” ， 是由于作息不规律或睡前喝水过多 ， 导致眼下组织水肿而短暂形成的眼袋 。

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通过规律作息、睡前少喝水以及合理使用眼霜眼膜等方法 ， 有助缓解假性眼袋 。2.脂肪膨出型眼袋脂肪膨出型眼袋多见于18-35岁中青年群体 ， 指单纯性轻、中度脂肪膨出 ， 眶隔结构相对完好 ， 无皮肤松弛和皱纹的情况 。一般与遗传、睡眠不足、熬夜、用眼过度等因素有关 。

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3.松弛型眼袋这类型的眼袋多见于40-60岁的中老年人群体 ， 主要是因衰老引起下睑皮肤松弛下垂 ， 下睑皱纹明显 ， 但眶隔脂肪无明显膨出 。

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4.泪沟型眼袋既有眼袋又有泪沟的情况 ， 便属于泪沟型眼袋 ， 多出现于30-40岁的中年群体 。

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5.混合型眼袋混合型眼袋表现为脂肪膨出 ， 伴随皮肤松弛有细纹 ， 且泪沟明显 ， 多出现于45岁以上的中老年人群 。

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6.眼轮匝肌肥厚型眼袋这种眼袋并非脂肪膨出所致 ， 而是因眼轮匝肌过于肥厚 ， 所形成下睑缘下方条状凸起 ， 看起来就像一对超大号的卧蚕 ， 十分影响形象 。

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通过判断自身的眼袋类型 ， 可以选择去眼袋手术的方法 。眼袋手术分为很多种 ， 开刀类型分为内切去眼袋和外切去眼袋 。不开刀分为不开刀去眼袋和不开刀三项 。1.内切法内切法在下睑结膜面中间做横行切口 ， 去除多余的脂肪 ， 适用于无下睑皮肤和肌肉松弛的年轻人 。该术式是皮肤有切口 ， 会留有疤痕 ， 恢复比较慢 。

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