目前，中考时间也已经确定，在中考分流形势下，中考生的考试压力也更为明显，很多家长和孩子感到明显的考试焦虑，而作为要上考场的考生本身，有很多表现出来明显的焦虑、强迫，睡眠问题、注意力不集中等问题 。
中考生正处于青春期，面临生理的急剧变化，对于自己是一个什么样的人，对未来人生方向都充满不确定感，心理上处于寻求自我同一性时期，需要恰当的情绪疏导和心理辅导 。而这个阶段及时有效的心理干预，不仅能够迅速改善症状，而且预后良好，更能促进成年后的心理健康 。

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因此
青少年时期是学习成长
人格形成的关键时期
家长也应该对其引起足够的重视


青少年考前心理问题的主要表现


学业焦虑
青少年学习主动性明显增强，他们希望得到别人的认可和尊重，并且期望通过自己的努力，在学业上或以后人生事业上有所建树，因此对待学习的重要性有明确的认识，并且希望通过自我加压的方式，来实现学业的进步 。在这个阶段中，学习难度的加深、频繁的考试排名、父母和老师拿他人家的孩子来比较，贬低孩子，以及经常说“再不好好集中精力就来不及了，考不上好高中上不了好大学找不到好工作”的不断加压，都会导致青少年过度焦虑 。

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疑病
在过大的考试压力下，有些孩子会怀疑自己身体出了问题，感觉透不过气 。这些孩子也许年幼时往往体质比较柔弱，有些还有自身患病或是近亲属及熟悉人患病的经历，所以对自身病态的感觉会比较敏感，而且这些孩子又比较聪明好学，自身积累和熟悉的医学知识、病情症状要比同龄人更加丰富 。
在高强度学习的环境中，很容易把自身出现的用脑过度、身体乏力、心肺感觉异常等非病态症状与以前自己患病或是其他人患病的经历建立联结，进而产生疾病恐惧 。有些学生在以往体检过程出现过心脏早搏、窦性心律、转氨酶略高等轻微症状，但是医生复诊后，认为问题不大，不会对身体健康及生命造成影响，但是在学习压力比较大的情况下，这些学生感觉身体不适，就容易把自己感觉与以往的体检异常建立联结 。
例如，一名高中生，平常都可以跑步10公里，一次考试过程中，由于紧张导致心慌，进而引发心脏病恐惧，害怕自己猝死晕倒，于是不敢跑步，不敢剧烈运动，爬楼梯都有气无力，去食堂打饭都怕被同学挤倒在地 。

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强迫
有强迫表现的青少年一般心思缜密，逻辑思辨能力强，喜欢追根究底，存在完美主义倾向 。强迫表现主要有：
（1）思维强迫：对一些问题反复纠结，循环思考，有些是对过去经历的事情反复回忆，有些是对将来未发生的事情反复预演，强迫思维伴随焦虑、恐惧等负性情绪，循环出现，越是考试等重要事件临近，强迫思维越是发作频繁 。
（2）书写强迫：在考试过程中及需要书写的重要场合，反复出现越是想写某个字或是单词，越是感觉不对，反复修正，反复改写，以至于不敢下笔写字 。


（3）阅读强迫：在读书或是学习过程中，强迫自己把看到的每个文字或是字母必须在头脑中一一呈现，导致阅读无法进行，而且要求自己全神贯注，进而出现精神紧绷，思维反应减弱、目光呆滞、头痛目眩等躯体表现 。

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